В этой статье составлен примерный список и очерёдность вопросов для работы с Метафорическими Ассоциативными Картами.
Используя его можно проводить разбор любой картинки и случайными ассоциациями проникать в не осознаваемые чувства, причины проблем и др., заодно минуя психологические защиты.
Естественно по ходу консультации добавлять свои необходимые вопросы.
Вопросы составлены таким образом, что обращение идёт на "Ты", в связи с тем что бессознательное не реагирует на "Вы", и это для лучшего погружения в ассоциации и метафоры.
- Опиши, что ты видишь …; Что ещё?
- На что больше всего обращаешь внимание, какая-то деталь или цвет, или несоответствие (за что больше всего цепляется взгляд)
- Что это может значить?
- Когда ты это видишь тебе это нравиться или нет? Объясни …
- А есть что нравиться / не нравиться? Чем?
- Придумай историю по этой картинке (что было, что сейчас происходит, что будет или может быть) – ответы на детские вопросы, то есть (зачем он тут стоит? для чего ему эта палка? что он будет её делать?...)
- Как ты к этому относишься? Поясни …что в этом (в этой истории) «+»; что «-« ?
- Как он(она) себя чувствует? В каком состоянии находиться?
- А если бы это могло чувствовать, что это было бы за чувство?
- Ему (ей, этому) хочется это чувствовать, делать?
- А для чего (он, она, это) делает, чувствует? Какая выгода может быть у него? Что полезного даёт это чувство?
- Какие мысли могут быть у него, неё, этого (если оно могло бы думать)?
- Что можно посоветовать в такой ситуации?
- А тебе знакомы эти мысли, чувства?
- А вся эта история карты тебе знакома? Как это может быть связанно с твоей жизнью? Есть общая ситуация?
ДА - Как это связанно?
НЕТ - Как тебе кажется, тогда откуда возникла
эта история и мысли в твоей голове?
- Что ты сейчас чувствуешь, глядя на это?
- Страх, Злость, Грусть, Радость ...
- Как это чувство сейчас влияет на твою жизнь?
- Какие мысли у тебя возникают из-за этого?
- Дай название этой картинке.
- Хочется, что ни будь исправить в карте, в ситуации? Что?
- Что это даст?
- Есть на картинке что-то что сразу не заметил?
- Как ты к этому относишься?
- Что тебе это напоминает?
- В твоей жизни как это проявляется?
!
