Сама мысль об онкологии как о реальном заболевании, которое может войти в твою собственную жизнь, вызывает сильное эмоциональное отторжение. Лучше не думать о плохом, это слишком страшно, некоторым даже невыносимо. Велико и количество предрассудков про "этот смертельно опасный рак". При том, что по статистике сердечно-сосудистые заболевания приводят к летальному исходу чаще, чем онкология.
Чем же так пугает обычного человека онкология? Попробуем разобраться. Далеко не все проходят регулярный медицинский проф.осмотр и часто на сигналы своего тела стараются не обращать внимания. Глушат многолетнюю боль обезболивающими таблетками, неблагоприятные симптомы списывают на "стресс" или усталость, и живут по принципу "я не знаю, значит, все в порядке".
Такая избегающая позиция для взрослого человека приносит массу сложностей. Конечно, разобраться с причинами такого поведения очень важно, однако для начала можно начать не с поиска причин, а с изменения привычек (вести календарь проф.осмотра у специалистов, своевременно на него приходить и приводить своих родных). Список специалистов не так уж велик: терапевт, у которого необходимо взять направления на анализы крови (общий и биохимию), эндокринолог, гастроэнтеролог, маммолог и гинеколог для женщин, андролог для мужчин, дерматолог разв пол года, флюрография и УЗИ внутренних органов раз в год. Этого достаточно чтобы на рациональном уровне бороться с канцерофобией и знать наверняка, что минимум заботы о себе и своем здоровье ты выполняешь.
Вторым пугающим фактором является невозможность полностью исключить онкологию. Ни здоровый образ жизни, ни отсутствие подобных заболеваний у родственников, ни диета не могут гарантировать, что онкологии 100% можно избежать. И в данном случае ЗНО является неотвратимым напоминанием о собственной уязвимости и смертности. Как и любое другое заболевание, впрочем. Что тоже может быть темой для диалога со специалистом.
Популярную в последнее время идею, что все болезни являются причиной наших психических проблем, сложно обойти стороной. Мне кажется, что искать в онкологии корни психосоматического влияния, довольно вредно, так как за этой идеей прячется слишком большая тема ответсвенности и вины, возможно нарцистического характера (я могу/не могу контролировать все в жизни). И бессмысленный поиск причин может здорово мешать выздоровлению, отнимая силы, нагоняя апатию и депрессивное состояние.
Как видно, единственный возможный способ совладать со своим страхом-это сделать шаг навстречу.
!
