МОТИВАЦИЯ.
Поговорим о морковке спереди и морковке сзади.
Один из самых важных вопросов, который задается человеку на консультации, тренинге, на первой тренировке или в магазине: Чего выты хочешь? И ответ на этот вопрос многое определяет в жизни человека, ведь кто-то хочет осуществить мечту и видит вкусную морковку впереди себя, а для кого-то главное избежать боли и разочарования, т.е. избавиться от морковки сзади.
И во многом жизнь человека определяется именно выбором «морковки»-мотивации К или От. Что выбрать стройное тело или не быть толстым? Зарабатывать деньги и быть обеспеченным или избежать нищеты и голода?
Положительная и отрицательная мотивация имеют свои плюсы и минусы. Выбор человека той или иной мотивации для себя имеет свою историю и опыт. Отрицательная мотивация отлично помогает в выживании в том, чтобы избежать негативных последствий и спасти себя от провала.
Положительная мотивация позволяет идти вперед к своей мечте, с легкостью обходя все возможные сложности и препятствия.
Как это можно использовать?
Повесь морковку спереди себя, и помести морковку сзади.
Морковка спереди: представь себе насколько вкусным и красочным будет для тебя достижение цели, какие позитивные эмоции ты испытаешь, когда сделаешь это, как порадуются близкие тому, что ты смог сделать и все то, что будет вдохновлять тебя, на пути и в момент, когда это морковка станет твоей.
Морковка сзади: подумай о тех последствиях, которые будут, если ты не достигнешь своей цели. Что ты потеряешь? Это могут быть деньги, уважение или что-то другое. А может это будет потерянная выгода от того, что ты не смог получить желаемое? Просто представь себе те последствия, которые для тебя будут действительно важны и весомы. Чем больше морковка сзади, тем сильнее страх и больше энергии избегания, которая приведет тебя к желаемому.
Используй обе морковки одновременно для подключения и мотивации К и мотивации От. Помни про баланс, слишком сильный страх может сковывать и мешать двигаться дальше, в этот момент всеми силами начинай тянуться к морковке спереди тебя, вспоминая, что в конце пути тебя ждет приз. И если ты слишком расслабился в своих мечтах и перестал действовать, вспомни про морковку сзади и о том, как будет больно, если она тебя настигнет.
Получив двойную дозу мотивации, действуй, чтобы получить желаемое и избежать последствий.
!
