Меня часто спрашивают, можно ли научиться любить? Думаю, при желании, можно научиться чему угодно, смотря как учиться и у кого, тут уже вопрос индивидуального выбора: можно на своих «шишках» - больно, но зато эмоционально и действенно, если делать правильные выводы из полученного опыта, а можно читать умные книжки, общаться с психологами, ходить на тренинги – эффективно, но долго и дорого. А лучше, всё вместе и с возможностью пересдачи экзамена или с отсрочкой, в связи с уходом в дикретный и/или академический отпуск:)
Давайте попробуем рассмотреть, как можно научиться любить.
Мне представляется важным говорить о любви в трех основных направлениях, которые можно рассматривать как составляющие этого феномена в целом, или как этапы развития способности любить в психической жизни индивидуума:
1. Любовь как чувство-переживание;
2. Любовь как поведение (делание/не делание, поступки);
3. Любовь как процесс отношений между людьми.
Любовь как чувство-переживание. Основная его характеристика - чувственная сторона восприятия на телесно-психическом уровне, обычно переживаемая в образа-чувствах: "боль в сердце", "жар в душе", "заноза в голове", "бабочки в животе". Еще одна особенность этого состояния - протяженность во времени, критерии: постоянство/непостоянство, устойчивость/неустойчивость, краткосрочность/долгосрочность. Чтобы научиться чувствовать надо научиться быть живым, чувствующим всеми своими органами осязания, обоняния, зрения и главное, обладать некими "фибрами души", которые улавливают энергию другого человека, при соприкосновении с которой происходит некая реакция (химики-биологи лучше знают), в результате которой происходит обыкновенное чудо - чувство непреодолимого притяжения к другому человеку.
Любовь как поведение. Как правило, импульсивные поступки (мало осознаваемые или вовсе неосознаваемые действия) демонстрирующие отношение к объекту привязанности/обожания. Спектр широк: от преподношения подарков и попыток телесного контакта до преследования "по пятам" и причинения боли, телесной или душевной по необходимости, по принципу «права собственности»: мое – значит, делаю что хочу, могу взять/ отдать по мере необходимости, могу наказать/простить по своей милости, могу уделять внимание или игнорировать в зависимости от настроения. Учитывая, что действия эти не всегда осознанны, следовательно эгоцентричны (направлены на удовлетворение собственного ЭГО), поэтому, не всегда оказывают должное воздействие на предмет мечтаний, поэтому необходимо невероятное напряжение для того, чтобы усилием воли заставить себя сдерживать свои импульсивные порывы, не пугать любимого/любимую своей маниакальной навязчивостью и требовательностью, а постараться быть предупредительно-внимательным к потребностям, участливо-сопереживающим и помогающим в трудностях избранника/избранницы. Короче, учиться человеколюбию и самоотдаче, бороться с эгоизмом, обидчивостью, мнительностью, мстительностью - особенно!
Любовь как процесс отношений. Вот тут все гораздо сложнее, так как процесс - это выстраивание отношений, и какие получатся отношения, напрямую зависит от способности личности быть терпеливым, надежным, заботливым, понимающим, принимающим - способности, которая формируется исключительно на опыте общения индивидуума с первоисточниками любви - своими родителями. Что посеяли в душу ребенка - то и пожмём, если любили, т.е. заботились, не только о телесном, но и эмоциональном благополучии своего дитятки ваши мама и папа, проявляли интерес к происходящему в вашей жизни, сопереживали, поддерживали, значит строить отношения будет интересно и увлекательно, а если отвергали, чрезмерно наказывали, унижали, лишали нежности и ласки, то и строить отношения, в лучшем случае, будет страшно и невыносимо трудно, а в худшем случае - и не зачем.
Но и тут возможно обучение. Вот вы спросите, как же так, ведь вернуться в прошлое нельзя, родителей нельзя обменять на других, значит изменить ни чего нельзя? Можно! Для это и существуют психоаналитики, психотерапевты, психологи, которых, в отличие от родителей, можно выбирать по своему усмотрению. Вот они-то и станут для вас теми "мамами", "папами" и учителями, с которыми вы пройдёте за ново весь свой путь личностного развития, перепишете, так сказать, на чистовик свою судьбу и получите опыт любви, заботы, терпения, понимания, принятия, который так необходим для создания настоящей любви!
Любовь - это как экзамен, если готовился к трудностям, которые неизбежны при сближении двух личностей, а не ждал только удовольствий, старался принять человека не в идеальном, а реальном образе, со всеми его недостатками и достоинствами, тогда считай зачет сдал, а дальше жизнь покажет, что из этого получится: роман, семья или светлая/горькая память о такой прекрасной, но ужасной, обыкновенной, но неповторимой любви...
!
