Периодически во время работы клиенты спрашивают, удивляются. возмущаются, негодуют: "Какая она (он) странная (наглая, бессовестная). И почему она (он ) так делает?! Я же так не поступаю с ней (с ним)?!"
Я объясняю механизм существования тени и как он проявляется в жизни.
"Тень, это то, что мы не видим (не хотим видеть) в себе. Это качество, которое мы в себе не признаем. Но о наличии этого качества (которое иногда существенно ухудшает нашу жизнь) нам неплохо сигнализируют окружающие нас люди. Которые поступают по отношению к нам очень похожим способом и таким образом вызывают у нас негативные эмоции и переживания."
- Он такой ребенок! С ним просто невозможно нормально разговаривать!
- Он очень "холодный". Меня это сильно расстраивает...
- Мой ребенок не общительный, ему ничего не интересно! Как он собирается жить?!
Эти и подобные слова, которые вы говорите о своих близких - прямо указывают на теневые качества характера, которые человек в себе не "видит".
Я не говорю клиентам: "Это вы ребенок!", "Это вы не способны к близким , теплым отношениям!", "Это вы отстранены от других!" Это неизменно вызывало бы у них сопротивление.
Чтобы клиенты увидели и осознали в себе свою же "тень" я использую различные инструменты. Но речь сейчас не о них.
А о том, как жизнь помогает мне САМОЙ увидеть собственную "тень".
Последний такой показательный случай произошел со мной вчера.
Поехала в храм на службу. На гостевой стоянке храма все места были заняты. Я поставила машину, да так, что перегородила выезд другой машине. Мысли у меня при этом были примерно такие: "Я не надолго. Успею. Если что, я выйду и машину уберу".
Зашла в храм. Народу много. Отошла чуть в сторону, чтобы не мешать проходить людям к центру. Те, кто проходят дальше, задевают меня. Вижу перед собой женщину, которая встала прямо по центру. Те, кто заходят в храм, вынуждены её обходить. Обходят и ... задевают меня.
Вместо благости и удовольствия, получаю мысленный диалог "Какая странная женщина! Встала по центру и все должны её обходить!"
Я уже в её сторону и посмотрела и многозначительно повздыхала. Ну нет, стоит, как вкопанная! А остальных это не задевает, только меня! Тут я не выдержала и вежливо так сказала: "Женщина, вы бы отошли с прохода, мешаете людям проходить". На что получила ноль реакции. Женщина в мою сторону даже глазом не моргнула)
Тут ко мне приходит понимание, что я только что сделала то же самое на стоянке!
Стою и думаю: "А-а-а, понятно, это же про меня история".
Понимаю, что с таким настроением, как у меня, находиться в храме не стоит. Решаю, что пойду и переставлю машину. И тут вижу, что та "странная" женщина ушла. Я сходила, машину переставила. И потом все пошло так, как хотелось.
Вчера я познакомилась еще с одной теневой частью своей личности. И, даже, платить своему психотерапевту не пришлось.)
Ваш психолог, Ольга Федосеева
!
