Многие в канун Нового Года делают «Коллаж мечты», «Карту сокровищ», «Визуализацию желаний» - у этого занятия много разновидностей и названий.
Есть мнение, что когда человек зрительно может представить все, что он хочет, мечта приобретает конкретные зрительные образы и становится более реальной и достижимой.
Создание визуальной картинки уточняет наши эмоциональные ожидания, они служат мостиком от бессознательного к осознаваемому.
Большая разница – написать словами или подобрать картинку, внешний образ.
Можно написать список желаний, и он будет нести несколько иное назначение.
Когда мы пишем список – подключается левое полушарие мозга, включается логика. А когда подбираем картинки – работает правое полушарие, оно отвечает за эмоции. Возможно, мы и получаем результат на них, но не в тех же образах, а тоже в эмоциях, и иногда их не распознаём.
Так картинка или список, что эффективнее?
Для того, чтобы у нас была возможность распознать ту эмоциональную картинку, которую мы «вытащили» из своего воображения и визуализировали на листе бумаги, нужно облечь её в слова, обсудив с кем-то. Как бы связать работу левого и правого полушария в единый продукт. Именно это и становится возможным, когда мы описываем свою картинку, облекаем её в слова, получаем отзыв со стороны. Здесь, при словесном обсуждении своей картинки, и происходит сочетание эффекта от списка и от картинки.
Работа по созданию личных коллажей с последующим групповым обсуждением того, что получилось, отличается от простого создания коллажа. Когда ты рассказываешь и описываешь свои желания при группе, и когда есть возможность получить живую реакцию на свой рассказ, уточнение, иную точку зрения, ты получаешь как бы взгляд со стороны, твоя мечта как бы уже здесь и сейчас сталкивается с реальностью жизни, начинает жить.
Приглашаю желающих на изготовление коллажа с последующим групповым обсуждением. Конечно же, для того, чтобы такое обсуждение состоялось, в группе должна быть доверительная атмосфера, неравнодушная среда, полное отсутствие агрессии, злости, высокомерия. Постараемся создать именно такую ))
Для тех, кто придёт: - запишитесь у меня по телефону,
- подумайте о фоне, если хотите какой-то необычный или конкретный (просто какой-либо цвет, небо, море, др. и как это можно исполнить),
- возможно, захотите принести заготовку с чем-то особенным, чего может не оказаться в предоставленных журналах (фотография, что-то конкретное).
