Как часто мы не знаем, чего хотим в жизни, кем хотим стать…Из-за чего же так происходит? Истинные наши желания (я их называю «хотелки») есть у каждого человека, только до них надо добраться. Если метафорически, то вот есть луковица, и чтобы добраться до самой ее настоящей сердцевинки, мы должны счистить много-много слоев шелухи. Из чего же состоит эта шелуха? Это наши многочисленные: «Я должна», «Мне надо», «Хорошие девочки так не поступают», «У меня не получится», навязанные нам другими людьми, часто родителями, бабушками, начальниками. И мы живем словно по программе, которую нам загрузили. Т.е. живем чужыми желаниями. Они может быть и хорошие, только не наши. От этого и чувство, что немного несчастна…
И получается, что в детстве на нас давили родители: «Ты должен быть лучшим», «Ты должна промолчать», «Нельзя грубить папе». А теперь, во взрослой жизни, мы продолжаем давить на себя сами…
За 5 индивидуальных сессий с психологом-арттерапевтом вы сможете:
1. Осознать свои истинные желания и как добраться до них. Истинные желания могут быть прикрыты усталостью, ощущением нехватки энергии, ленью, морально-нравственными запретами, чувством стыда, вины.
2. Разобраться «Кто Я», какие роли я играю в жизни (осознаваемые мной и неосознаваемые), какие ценности движут мной, мои паттерны поведения на данном этапе.
3. Понять «Куда Я» (когда я разобрался «Кто Я» — важно теперь определить направление движения: вот сейчас я в точке А, куда дальше?).
4. Исследовать внутриличностные конфликты между «Я должен» и «Я хочу»; научиться управлять этими состояниями и самому выбирать какому из них следовать в определенный момент.
5. Выйти на скрытый потенциал, силу для изменений.
Для многих привычно «раскрашивать» жизнь в два цвета: черный и белый; считать, что ты либо на самом верху, либо глубоко внизу; впадать в крайности: или все хорошо, что даже страшно, или все очень плохо. Только есть иной путь, путь гармонии. Открыв его, Вы научитесь быть на волне жизни, успеха, радости и здоровья! Я помогу вам научиться жить, не впадая в крайности, найти свои лучшие стороны и наслаждаться ими, радоваться тому, что «Я есть Я», поймать свою волну жизни и оставаться на ней. Разрешите себе открыть нового себя! И не спрашивайте ни у кого разрешения - вдруг не разрешат...))
!
