Некоторые аспекты созависимости

  В созависимые  отношения человек попадает не случайно. Отсутствие эмоциональной близости с родителями, их аддитивное поведение способствуют поиску партнера, отношения с которым воспроизводят модель отношений в родительской семье. Партнеры притягивают друг друга, принимая за любовь неосознанное желание исправить детский травматический опыт. Речь идет о женщинах. Этические нормы поведения мужчины в таких отношениях часто оставляют желать лучшего. Это может быть и физическим насилием и психологическим унижением. Казалось бы, очевидным и единственным выходом кажется расставание.  И тут выясняется, что развод для клиентки еще хуже, чем то, что она терпит. Попробуем разобраться в этом парадоксе.

  С одной стороны нарушение всех возможных норм поведения, а с другой - страх одиночества, неверие в свои силы.  В таких отношениях недостаток уверенности в себе субъект пытается компенсировать за счет партнера, объекта. "Меня любят, значит я достойна любви."  Расставание лишает субъект такого подтверждения. Самооценка сильно падает, т. к. она изначально строилась не на собственном мнении о себе, а на оценках партнера. Страх потерять партнера означает бессознательный страх потери собственной значимости. Это вызывает желание сохранить отношения любой ценой.

 С другой стороны, аддитивное  поведение партнера вызывает протест. Насилие разного рода тоже угрожает самооценке. Попытки изменить партнера ни к чему не приводят. Но, даже минимальные изменения в его поведении  с готовностью принимаются, т. к. это хоть немного ослабляет внутренний конфликт, дает надежды, освобождает от принятия решения.

   Парадокс в том, что несмотря на разную направленность мотиваций субъекта, они исходят из одного источника: поиска внешнего подтверждения своих достоинств. Таким образом, амбивалентные тенденции рождают внутренний конфликт, особенно, если они одинаковы по силе. Обычно, первая  тенденция не осознается. Это обстоятельство усиливает психологический кризис, что ведет к неврозу.

  Выход из созависимых отношений - трудный процесс. Он требует не одной сессии и значительных усилий клиента по осмыслению положения и, порой, мучительной работы над собой. Задача терапевта -  поиск  ресурса клиента в повышении собственной значимости, уверенности, самоуважения. Для начала нужно просто сосредоточится на самоощущениях, в том числе тактильных. Одной из характерных черт  созависимых отношений является отсутствие собственных чувств, сосредоточенность на партнере. С их пробуждения следует начать. Дефицит собственной ценности необходимо восполнять любым приемлемым способом,   осмысляя при этом деструктивное поведение партнера.  Многолетние паттерны поведения сильно этому мешают.  Это как колея на осенней проселочной дороге, свернуть с которой непросто. Но, если получается, то человек избегает в дальнейшем созависимых отношений.