Небоюсьсказать

Под этим хэштегом в сети сейчас проходит флэшмоб, такая социальная акция, где люди рассказывают о насилии. Это множество историй жертв насилия, чаще всего сексуального. Наверное, большинство здесь видели эти истории. Если не видели, почитайте хотя бы несколько и равнодушными не останетесь.

Не хочу повторяться, уже столько сказано о том, что говорить о насилии - первая помощь. Потому что кроме травмы боли есть ещё одна травма - стыда. И если боль проходит, раны заживают, затягиваются, то со стыдом всё намного страшнее.
Стыд похож на вирус. Вирус попадает в клетки нашего собственного тела, "взламывает" их систему управления и начинает с их помощью воспроизводить себя снова и снова, пока не истощит все ресурсы и не убьёт носителя. Так и стыд затрагивает нас очень глубоко, он изменяет нашу картину себя и мира. Он запускает проективную идентификацию и человек, подвергшийся травме насилия, часто начинает сам это насилие совершать или провоцировать. Почему? Потому что он далёк от своей боли, он не может признать её. Потому что стыд - линза, которая делает боль дефектом, уродством. Здесь нет места состраданию, только презрению или унизительной жалости.

Для меня даже удивительно, что так много людей высказалось. И не удивительно, что многие продолжают молчать. Мне попадалось много комментариев о том, что многим есть что сказать, но они не могут, не видят смысла, не хотят делать это под своим именем, ведь увидят знакомые. Я и сама хорошо знаю, как тяжело открыться. В одном из комментариев к #янебоюсьсказать кто-то написал: "Ведь говорить - не мешки ворочать".  хотя любой, кто-то когда-то продирался через стыд, страх, боль и вину, был бы готов ворочить любые мешки, лишь бы не делать этого. Порой люди буквально уничтожают себя в бегстве от этих чувств с помощью алкоголоя, наркотиков.  

Мне кажется важным, что высказалось много мужчин. Это вызывает уважение, потому что мужчине будто бы ещё более стыдно признаться, если он был жертвой насилия. Ведь мужики не ноют. Многие пишут, что, только прочитав о том, как это для женщин, осознали, сколько они сами давили и принуждали других, считая это игрой и развлечением. И это тот случай, когда стыд за себя даже становится лекарством, потому что свидетельствует о раскаянии. 

Как вы думаете, это полезно? Я не знаю. С одной стороны, не скажешь лучше Достоевского, который писал:

Кому-то это кажется не важным, но это необходимо. Травматик всегда сомневается: вред ли мне причинили или так и нужно, пострадал ли я, не наказание ли это, причём заслуженное. И поэтому ему так сложно объявить: Мне причинили зло, вот как это было. И поэтому ему так нужно увидеть в чужих глазах подтверждение или хотя бы не встретить осуждения. Возможность говорить или не говорить по собственному выбору, а не от страха или стыда о травме и насилии - важнейшая часть построения и восстановления границ личности. 

С другой стороны, флэшмоб - это не безопасно. Сеть - отражение общества во всём его разнообразии, группа. Там полным-полно комментариев на тему "Вы всё придумали", "Сами виноваты" и "Не позорьтесь". На сказавших хлынут отрицание, обвинение, проекции. С этим тоже полезно столкнуться, ведь зачастую это экстернализация собственного внутреннего осуждения. Но трудно избежать ретравматизации без профессиональной помощи, группы или лояльных близких.