Общаться мыслями, словами, песнями с еще не родившимся ребенком на протяжении всей беременности и родов.
Избавиться от чувства страха, тревоги, неуверенности и, тем самым, разорвать порочный круг: страх – напряженность – боль.
Использовать полученные на занятиях знания для выбора типа дыхания, обеспечивающее комфортное состояние при беременности и родах.
Выбрать удобную позу в родах.
Уметь применить дыхание с пропевкой.
Применять тактильные методы самообезболивания в родах.
Владеть своим телом: чередовать расслабление и сокращение определенных мышечных групп в зависимости от фазы родового процесса.
Выбрать подходящий тип дыхания в родах и уметь осознанно переключаться на другой тип в зависимости от периода родов.
Выполнять сознательно все рекомендации ведущего роды на последнем этапе врезывания и прорезывания головки.
Быть готовой к положительному эмоциональному принятию (взглядом, улыбкой, голосом, словом) своего ребенка, не смотря на то, что он мокрый, с непонятной гримасой на лице и не всегда соответствует вашему представлению о новорожденном.
Осознать свою значимость в совершившемся процессе родов в качестве творца нового и прекрасного и быть счастливой своей причастностью к чуду рождения ребенка.
!
