Не важно, что это. Вкусная еда, спортзал, алкоголь или беседа с хорошим человеком.
Способы получать дофамин – гормон удовольствия – могут быть для каждого совершенно разнообразными.
Вы когда-нибудь слышали о том, что получать удовольствие в жизни можно практически от всего? И влиять на это можно самому и собственными руками это создавать? Ежедневно.
И нет, я не предлагаю вам использовать каждый день тяжелые наркотики.
Ведь можно, действительно, тратить свой день, а можно начинать его с воодушевлением, понимая, что, скорее всего в каждую минуту ты можешь делать что-то такое или быть с кем-то таким, что будет доставлять тебе радость и позитив.
Это про готовность сделать все для того, чтобы жизнь была прожита не зря, чтобы день не тратился, а проживался в свое удовольствие.
Тем не менее, мне кажется важным задавать себе вопросы: «на что я трачу свой день?», «получаю ли я от него кайф?», «как часто я улыбаюсь?».
Если большинство ответов «нет», то для меня означает, что в моей жизни что-то идет не так.
Ведь не для страдания же мы родились. Если по-честному, мы вряд ли для чего-то родились. Ведь выбор пути именно в наших руках, не правда ли?