Строго говоря, карты «Мудрость Шута» не являются метафорическими ассоциативными картами. Это колода–оракул, созданная доктором философии в метафизике Соней Чокет, проживающей в Чикаго.
Для того чтобы самостоятельно поразмышлять над тем, что происходит в жизни, достаточно вытащить из колоды одну карту и прочитать интерпретацию в книжечке, которая идёт в комплекте с колодой. Это, скажем так, прямое руководство к действию.
Карт в колоде, ни много ни мало, 52. На каждой изображена фигура Шута в различных жизненных ситуациях. Поскольку карты отражают некие события, они различаются действиями, и способны вызывать многообразные эмоции и состояния.
Включение в процесс размышления творчества и большого опыта работы с различными колодами, позволило мне создать интересную, на мой взгляд, технику для работы с психологическими проблемами.
1. Концентрируйте своё внимание на существующей проблеме и перемешайте карты. Затем выньте одну и положите перед собой лицом вверх.
2. Напишите на листе бумаги 4 слова, которые Вы ассоциативно связываете с картинкой: два существительных, глагол и прилагательное.
3. Из этих слов составьте предложение. Можно добавлять другие слова, чтобы получилась законченная мысль.
4. Ответьте на вопрос – позитивное или негативное получилось утверждение? Если мысль имеет негативный окрас, она может отражать Ваш скрытый страх. Переформулируйте мысль в позитивную, используя те же первоначальные 4 слова.
5. Получившееся утверждение – и есть ваш ресурс! Используйте его себе во благо.
Пример работы с картой. Без описания сессии. Как видно из материалов статьи, одна и та же карта у разных людей вызывает разные ассоциации.
Ещё один вариант ассоциаций и девиза на эту же карту. (другой человек)
И ещё один вариант. (тоже другой человек)
Если у вас есть проблема, но не хватает ресурса для её решения, запишитесь на консультацию (очную или в скайп). Вместе мы найдём то, что поможет Вам стать счастливее.
Мосензова Ирина.
