Эффект достигается путем применения разных видов искусства в качестве терапевтического фактора. Это работает потому как искусство – это универсальный язык человечества, на котором мы все понимаем друг друга и самих себя. Во время таких занятий человек отображает в творческом объекте собственное видение мира и отношения с ним.
Бывает, что у человека существует некий внутренний конфликт, который по каким-то причинам никак не разрешается. Это происходит из-за неверного понимания его глубинных причин, нехватки средств для выражения или даже боязни изменений. Конфликт приводит к постоянному росту напряжения и внутренней деформации, при этом человек совершенно не видит пути избавления и думает, что «это нормально», «все так живут» до тех пор пока не станет совсем невыносимо. Творчество является безопасным способом выразить этот конфликт. Например, ребенку сложно идентифицировать свои чувства во время ожидания рождения младшего брата или сестры. Он беспокоится, боится, что мама забудет про него и станет заботиться о малыше. Сказать маме про это трудно, потому что она так радуется своей беременности и рассказывает о том, что все будет хорошо. Но нарисовав вихрь и выплеснув в этом занятии свое беспокойство, ребенок получает облегчение и становится способен услышать маму.
Получается, что снимать напряжение легко и просто и даже к психологу обращаться не надо – все само собой решается? Чтобы ответить на этот вопрос, давайте разберемся, откуда вообще берутся личностные проблемы.
Одна и та же ситуация, которая для одного человека является серьезной проблемой, у другого никаких затруднений не вызывает, и он легко с ней справляется. И разница, видимо, в том, что второй знает способы решения таких задач, а первому они неизвестны. Но если проблема в жизни есть, а способов ее решения нет, то напряжение, с ней связанное, все равно будет возникать снова и снова, и тогда, сколько не рисуй или не лепи свое состояние, облегчение будет только временным, проблема-то не решена. А если вспомнить, что в мире много однотипных задач, то легко предположить, что если у человека не получается решить одну из них, то и все похожие, скорее всего, окажутся нерешенными, а значит напряжение будет становиться все сильнее, и человеку придется все свободное время только и делать, что разбираться с последствиями.
Но с другой стороны, если принципиальное решение у задачи есть, значит, существуют способы, которыми ее можно решить, просто человеку они не известны, у него умений не хватает подобные задачи решать. И тут на помощь и может прийти психолог: создать такие условия, в которых клиент сможет свою проблему исследовать, найти новые для себя способы, которые позволят и ее решить, и все похожие задачи, способ же теперь известен. Собственно, это и будет терапевтическое воздействие, то есть создание условий для целенаправленного анализа клиентом своей проблемы и поиска им способов, эффективных для решения задач определенного типа.
Что же тогда такое арт-терапия и как это работает?
Это определенный способ работы психолога, при котором условия, необходимые для исследования личностных проблем клиента, создаются с помощью изучения созданной им картины или скульптуры. С этой точки зрения, арт-терапия – процесс создания клиентом некоего собственного материального творческого продукта и его дальнейший анализ.
При этом хотелось бы отметить следующее: любой творческий продукт- это метафора не только конкретной проблемы клиента, но и всей его личности в целом. Почему так происходит? Личность человека – это единая система, с помощью которой он взаимодействует с миром, и состояние любой ее части накладывает отпечаток на всю его жизнедеятельность. Представьте себе простой пример: вы стерли палец на ноге, но в результате такого незначительного вроде бы события изменится не только ваша походка – скорее всего, вы станете гораздо внимательней к окружающим и постараетесь соблюдать с ними дистанцию, чтобы они на ваш палец случайно не наступили, ваша мимика будет отражать ваши болезненные ощущения, да и настроение, вероятно, тоже изменится. Так и имеющийся внутренний конфликт, и связанное с ним напряжение будут прослеживаться во всех проявлениях человека. Поэтому любая картина, является метафорой личности автора, отражая его состояние. Исследуя такую картину или скульптуру, психолог и клиент смогут понять, как устроена личность человека, ее создавшего.
Эта работа позволяет рассмотреть проблему как бы отдельно от самого человека, на творческой модели, что дает возможность взглянуть на проблему со стороны, и в безопасных условиях испробовать разные способы действия и изучить их последствия. Другими словами, происходит работа со способностью клиента к осознанию собственных действий и отношений и их коррекции на материале созданной им продукции, минуя преграду психологической защиты.
Арт-терапия используется мной в работе с клиентами начиная с младшего дошкольного возраста, хотя возможно применять ее и раньше. Ограничений для такой работы нет. Арт-терапевтические техники используются в индивидуальной и групповой работе с детьми, подростками, взрослыми, семейными и детско-родительскими парами, включаются в тренинги различной направленности.
Приглашаю Вас вместе со мной погрузиться в мир искусства и творчества!
*Статья подготовлена с использованием материалов психолога-метафориста, преподавателя Московского Института Психотерапии и Клинической Психологии, Давыдовой Ирины Геннадьевны.
!
