Моему психотерапевту посвящается…
Есть одна замечательная вещь, с которой сталкивается человек, проходящий психотерапию.
Нет, их, конечно, этих вещей много и замечательных, и не очень, и вовсе пугающих, вызывающих злость и отвращение. Много чего начинаешь ощущать, возвращая себе чувствительность.
Но это приобретение мне кажется особенно важным…в какой –то момент перестаешь предавать себя: свои ценности, свои интересы, свои потребности.
И это начинается вовсе не в тот момент, когда ты спокойно говоришь человеку, что не согласна поддерживать разговор, если собеседник начинает повышать голос...
…или когда ты вместо того, чтобы привычно торопиться и не замечать себя, заворачиваешь в свое любимое кафе, потому что хочешь горячего и вкусного, а там мягкие диваны, пахнет пирогами и кофе и тебя с радостью узнают, и можно прихватить с собой печеньки…
…или когда почувствуешь усталость в течение дня и не пытаешь отогнать ее, подгоняя себя: «Отоспимся на том свете!», а находишь возможность отдохнуть и близким объяснить, чтоб не беспокоили какое –то время…
…или когда отказываешься от того, что больше не подходит, не соглашаешься на это, просто потому что раньше подходило, потому что все знакомые и все знакомые знакомых так делают…
…или когда заканчиваешь отношения, в которых не комфортно и достичь этого комфорта не представляется возможным, и окружаешь себя людьми, с которыми интересно, тепло и уютно жить рядом, сотрудничать, общаться…
…или когда ударишься больно шишечкой на ноге и не мчишься привычно дальше, а останавливаешься и гладишь больное место…
Начинается все это в тот момент, когда я себя обнаруживаю.
А если такого навыка нет, то я начинаю замечать себя, когда значимый Другой, вглядываясь с интересом, вслушиваясь, замечая разные мои проявления, поддерживая их, оставаясь рядом, помогает мне ОБНАРУЖИТЬ СЕБЯ, а, обнаружив ,НА СЕБЯ ОПИРАТЬСЯ!
!
