«Все счастливые семьи похожи друг на друга,
каждая несчастливая семья несчастлива по-своему.»
(Л.Н. Толстой Анна Каренина Часть I, Гл. I)
Эта меткая фраза Льва Николаевича Толстого долгое время является одной из самых распространённых цитат и применительно к семейной терапии, по всей вероятности еще нескоро уступит пальму первенства в столь метком определении семейных проблем.
С научной точки зрения критерий счастливой-несчастливой семьи, определяется путем наличия семейно-сексуальной гармонии. Гармония отношений, вещь весьма субъективная, и зависит исключительно от целей, идеалов, установок по которым каждый человек себя оценивает. Давайте попробуем разобраться, что входит в понятие семейно-сексуальной гармонии и зачем нужна семья в современном мире, где уже не стоит вопрос репродуктивного поведения только в браке, как и материальное обеспечение потомства с помощью двоих родителей.
В этом случае на первый план выходят экзистенциальные причины. Известный российский сексолог Л.М. Щеглов так определял роль семьи: несмотря на все катаклизмы, которые мы переживаем в последние годы, большинство философов новой волны отмечают у современного человека экзистенциальное чувство одиночества. Особенно остро оно ощущается в потоке бесконечных поверхностных контактов с разными людьми – а это реальность всех жителей больших городов (Л.М. Щеглов Записки сексолога, с.117). Эту мысль подхватил и развил в своем романе «Одиночество в сети» писатель Януш Вишневский. Писатель в красках рассказывает об одиночестве человека в семье и социуме, о тоске по взаимопониманию и душевной близости, по всему тому, к чему мы так стремимся вступая в брак. Да, «счастье это когда тебя понимают», но достичь этого понимания, не положив на алтарь брака некоторые свои идеалы практически невозможно. Возможно, рациональный читатель скажет, да взаимопонимание, родство душ – это прекрасно, но жизнь показывает нам массу примеров, в которых семьи живут совершенно по другим критериям.
Выделяют 5 основных факторов, на которых строится семья:
Физический
Фактор определяется на первых этапах общения между партнерами и складывается из внешности партнера, манеры поведения, звука его голоса, жестов и мимики, индивидуальных запахов определяющих наше представление о данном человеке
Материальный
К материальному фактору относят совпадение представлений о том, сколько в семье должно быть денег, кто и как их должен добывать, как их следует распределять.
Культурный
Уровень образования супругов, эрудиции, культурных притязаний являются составляющими данного фактора.
Сексуальный
Сексуальный фактор составляют совпадения сексуального сценария и диапазона приемлемости одного партнера ожиданиям другого. Диапазон приемлемости – включает в себя все то, что для себя считает допустимым и нормальным в сексе человек, соответственно, каждый человек имеет свой уникальный и неповторимый диапазон приемлемости. Несовпадение диапазонов приемлемости не только препятствует сексуальной гармонии, но может разрушить и саму пару.
Психологический
Это духовная и психологическая совместимость. Интимность - создание особой атмосферы откровенности и близости внутри пары. Психологическая адаптация в браке, распределение семейных ролей и представлений о родительстве.
Чем больше совпадений по уровням совместимости, тем выше адаптация супругов друг к другу и тем более гармоничным является данный союз.
И снова возвращаясь к определению Льва Николаевича Толстого, мы можем предположить, что ценности брака существенно изменились с момента создания великого произведения. В современной жизни роль женщины претерпела существенные изменения и пути решения семейных проблем у Анны Карениной были бы совсем другие. Другой была бы и Анна. Изменение роли женщины в современном обществе отмечают все, без исключения исследователи данного вопроса. Поэтому на первый план выходят новые проблемы, связанные с распределением семейных ролей.
1. Одна из них – это изменение установки на прочность брачных и связанных с ними родственных отношений. Появилась установка на взаимозаменяемость брачных партнеров, если что-то вдруг пойдет не так, как ожидалось. Соответственно родственники мужа или жены уже имеют такой родственной ценности как ранее, они скорее являются дополнительным неотделимым контентом супругасупруги и не имеют самостоятельной ценности, при условии, что продуктивно не омрачают жизнь новой семье.
2. Существенно изменился взгляд на сексуальную мораль. Особенно для женщин. В настоящее время девушке для того, чтобы иметь сексуальную жизнь нет необходимости выходить замуж, становиться содержанкой (вспомним бесприданницу Островского). В нынешней реальности женщина сама выбирает себе сексуальных партнеров и далеко не всегда выбор сексуального партнера совпадает с выбором партнера для совместной жизни или даже для проведения совместного досуга. При этом моральный облик девушки не имеет предосудительный вид, разве что при откровенно промискуитетом поведении.
3. Рождение ребенка вне брака уже не является позором. Можно говорить о наличии тенденции, если девушка по какой-то причине не вышла замуж, то считается нормальным родить ребенка «для себя».
4. Уровень личной свободы в семейном союзе. Все меньше семей поддерживают каноны домостроя. Женщина, будучи замужем, став свободной в первом выборе (мы имеем ввиду избирательное право, с которого и началась женская эмансипация) приобретает множество свободных выборов – в выборе количества детей, работы, проведения досуга и собственно партнера вне интересов брака и супруга.
Изменения гендерных ролей не могут не влиять на проблемы супружеских отношений. К основным проблемам партнерства относят проблемы взаимо¬отношений в семье, наличие конфликтов, сексуальные дисгармонии, борьба за лидерство, подозрения в неверности, охлаждение взаимоотношений и нарушение взаимопонимания.
Данные проблемы можно и нужно решать, при своевременном обращении к специалисту можно сохранить и укрепить практически любую семью. Ключевым вопросом в данном случае будет построение разрушенной гармонии в конкретной супружеской паре.
Для построения утраченной гармонии в супружеской паре используются различные психотерапевтические методы.
В рамках каждой психотерапевтической школы существует свое понимание объяснения семейно-сексуальных дисгармоний и методов их коррекции. Остановимся подробнее на некоторых из них.
В рамках поведенческого подхода, при котором с самого начала пресле¬дуется цель подвести супругов к тому, чтобы поведение каждо¬го радовало другого и укрепляло его уверенность в прочности их брака, рекомендуется первоначально сформировать взаимоположительное, доброжелательное и некритичное по отношению друг к другу поведение супругов, обучить их навыку решения повседневных проблем и далее переходить собственно к терапии согласно имеющегося запроса.
В рамках системного семейного подхода работа с дисгармоничным взаимодействием в паре в первую очередь будет направлена на прояснение ожиданий и предпочтений партнеров, обучению навыкам открытого общения и взаимной поддержки и поиска компромиссов. При сексуальной семейной дисгармонии осуществляется поиск пересечений внутри индивидуальных диапазонов приемлемости и дальнейшее их расширение для создания ресурса данной пары.
Гештальт-подход в некотором роде является противоположностью поведенческого подхода и направлен не на изменение конкретных приемов поведения, а на возможность саморегуляции клиента путем осознавания себя и своего окружения при участии. Гештальт-подход основан на определенных принципах, среди которых отмечают - принцип холизма (целостности физических и психических процессов), что выражается в многомерном подходе к человеку. Принцип холизма включает в себя понятие «эксперимент» - это психодраматическое проигрывание ситуаций и ощущений, для осознания внутреннего конфликта и переведения его из области значимой «фигуры» в область спокойного «фона».
Для работы с сексуальными семейными трудностями особо интересна работа с «циклом контакта», который представляет собой модель удовлетворения потребности. Психотерапевтическая работа заключается в поиске и восстановлении прерванного цикла контакта.
Интересный вид психотерапевтической работы предлагает Кэбот Тэйси. Ее способ устранения супружеских дисгармоний основан на подстройке репрезентативных систем партнеров друг к другу. Репрезентативные системы – это понятие, означающее преимущественный способ получения человеком информации из внешнего мира. В ходе терапии предлагается определить ведущий тип репрезентативной системы каждого из партнеров стандартным способом (методом наблюдения за движениями глаз), а также дополнительным тестированием, которое пара проходит совместно. Далее автор дает рекомендации о том как взаимодействовать с партнером, имеющим визуальный/аудиальный/чувственный (а классическом понимании – кинестетический, прим. автора) ведущий тип репрезентативной системы.
Секс-терапия это особый вид психотерапии, направленный на решение сексуальных проблем в паре, где основной целью является устранение сексуальных симптомов, не удовлетворяющих партнеров. Для этого используются специально разработанные методы эротического поведения, направленные на устранение «конкретного симптома». Секс-терапия назначается специалистом, имеющим подтвержденное образование в области сексологии, обычно сексологом или психологом-сексологом в виде домашних заданий, выдаваемых паре. Важным терапевтическим эффектом обладает получение от каждого из супругов обратной связи о ходе выполнения заданий и достигнутых им результатах.
В рамках восточного подхода преследуется изменение идеологии секса для усиления значения функции партнерства в интимных отношениях. Восточный подход применяют для:
• усиления значимости эротического компонента секса;
• усиления значимости гедонистического компонента секса;
• снятия сверхценного значения длительности полового акта,
• снятия сверхценного значения размеров пениса;
• снятие сверхценного значения некой «полноценной» эрекции; Суть восточного подхода заключается в принятии идеи себя и партнера, как воплощения высшего начала, что позволяет снизить уровень напряженности и тревожности в сексуальных отношениях, а также идее альтруистического служения партнерупартнерше, в противовес потребительскому отношению к партнеру. Дополнительное использование восточного подхода в рамках секс-терапии может являться психологической приправой, дополняющей механистичность основного блюда – сексуальной терапии, которая по сути своей представляет функциональный тренинг, формирующий новые приемы сексуального поведения, для устранения ошибочных ожиданий или нерезультативного сексуального взаимодействия пары.
Таким образом мы видим, что причины семейных конфликтов имеют свою типологию и вполне поддаются устранению. Для этого есть масса приемов, начиная от механической работы по изменению простых приемов поведения и заканчивая предоставлением информации для изменения мировоззрения личности, расширения привычных границ обыденного сознания.
Поэтому, важно найти наиболее подходящего специалиста, который предложит Вам метод наиболее подходящий для решения именно Ваших проблем.
Чем отличается помощь квалифицированного специалиста от помощи друзей, подруг и прочих лиц из числа сочувствующих. Профессионал, владеющий специальными знаниями и навыками работы в области семейных затруднений, поможет Вам разобраться в причинах возникновения Ваших семейных проблем и поможет найти варианты решения, которые будут Вам близки и понятны. Получая совет от родственников, знакомых, друзей и приятелей, мы зачастую не учитываем, что их мнение субъективно и основано не на понимании закономерностей решения семейных проблем, а только на их личном опыте и их способ решения семейных проблем Вам может просто не подойти, потому, что Вы и Ваш партнер обладаете несколько другим набором качеств, нежели Ваши советчики.
И в качестве напутствия хочу привести слова Стива Джобса, человека который изменил мир, создав две компании (Apple и Pixar) и перевернувшие музыкальный и телефонный бизнесы: «Не позволяйте взглядам других заглушать свой собственный внутренний голос. И очень важно иметь мужество следовать своему сердцу и интуиции. Они уже знают, что вы действительно хотите сделать. Всё остальное — второстепенно».
!
