Продолжаю серию статей о том, какие мифы существуют вокруг профессии и личности психолога и сегодня на очереди два следующих мифа, которые непременно будут разоблачены.
Начало читайте здесь.
Миф №3. Хороший психолог решит мою проблему за N-ное (подставить нужное количество, обычно называют число от 3 до 10) встреч. Или более кардинальный вариант: хороший психолог решит все мои проблемы за N встреч.
Подробнее:
Предполагается, что психолог очень быстро поймет, в чем причина трудностей, с которыми сталкивается клиент (отлично соотносится с Мифом №1 «Психолог видит людей насквозь»), и сразу же скажет что-то такое, что «устранит» эти трудности / проблемы, или даст такой совет, который окажется самым правильным и самым полезным советом в мире, после выполнения которого жизнь клиента сама собой повернет в сторону безграничного счастья. Фразы, речевые обороты, в которых может выражаться такое представление:
- Ну вы психолог, посоветуйте же мне, как лучше поступить.
- Какой у меня запрос? Ну это же очевидно, я хочу стать счастливым…Да, за 10 встреч с вами, лучше, конечно, если за 5!
- Объясните мне, почему у меня ничего не получается?
- Скажите мне, как сделать так, чтобы он/она/они изменили свое поведение?
На чем может быть основан этот миф и есть ли в нем доля правды?
Прекратить страдания, избавиться от проблем – естественное желание любого человека (по крайней мере, сознательное уж точно), при этом очень хочется верить, что обязательно найдется такой сильный, умный и могущественный человек, который разрешит все его трудности. Это будет этакий волшебник из голубого вертолета, который откроет для нас путь к счастью, и желательно, если произойдет это с минимальными временными и трудозатратами со стороны «носителя проблем». Откуда такие представления или, не побоюсь этого слова, иллюзии? А происходят они от того факта, что, когда мы были маленькими детьми, у всех нас был персональный настоящий волшебник – наша Мама, которая тогда, в детстве, действительно решала за нас все проблемы, кормила-поила нас, одевала, убаюкивала, успокаивала и жалела, если было, например, больно. И тогда Мама была по-настоящему Всемогущественной для нас, именно от нее зависело наше выживание. И каким бы взрослым ни был сейчас человек, это теплое обволакивающее ощущение безопасности и абсолютного комфорта, обеспеченное ему кем-то другим (мамой), навсегда остается в его памяти (часто бессознательной), продолжая влиять на поведение и, в частности, является основным двигателем перекладывания ответственности с себя на других – друзей, любимых, правительство, начальство, на психолога, наконец.
Разоблачение мифа №3
Психолог не решает ваших проблем, ваши проблемы решаете вы и только вы сами, если того захотите, конечно, и если примете на себя ответственность за ВСЕ, что происходит в вашей жизни.
Психолог будет рядом с вами, когда вы будете пытаться найти решение для своих проблем, будет помогать вам обнаруживать причины, из-за которых они возникли, будет вместе с вами разбираться в вашей личной истории, показывать противоречия, которые существуют в ваших мыслях, будет помогать вам переживать те чувства, которые возникают у вас в связи с вашими трудностями или те чувства, которые, кажется, давно похоронены за толстой непробиваемой стеной памяти, будет помогать вам понять, какова ВАША роль в тех трудностях и проблемах, которые есть в вашей жизни. Благодаря всему этому вы сможете улучшить качество своей жизни, опять же, если захотите этого сами. И, поверьте, это далеко не всегда быстрый и легкий процесс. Это требует много времени, усилий, смелости. Десятилетиями (а то и с самого рождения) выработанные образцы поведения не меняются за 5-10 встреч с психологом. Бывает и так, что они остаются с человеком и после нескольких лет психотерапии, но при этом полностью осознаются, за счет чего уже значительно меньше влияют на его жизнь.
Миф №4. У хорошего психолога не бывает проблем.
Если у психолога есть личные проблемы, значит, это плохой психолог. А если уж он еще и переживает из-за них (см. миф №2), еще хуже.
Подробнее:
Предполагается, что психолог – это такой человек, который обладает сверхценными знаниями и умениями, которые уничтожают на корню все его сложности, проблемы, разочарования и делают его жизнь абсолютно счастливой и безоблачной. Также имеется в виду, что все отношения, в которых участвует психолог (с друзьями, коллегами, любимыми, мамой, наконец), это те образцовые супер-гармоничные отношения, к которым нужно стремиться, психолог не может ни с кем ругаться, расставаться, разводиться и так далее. В чем может выражаться данный миф:
- в искреннем удивлении, что психолог долго-долго ходит к своему психологу, а зачастую и возвращается к нему спустя длительный срок;
- во фразах вроде «Неужели ты не знаешь, как решить свою проблему? Тыжпсихолог!»
- «Ах, не знаешь?! Да какой же ты психолог после этого?!»
На чем может быть основан этот миф и есть ли в нем доля правды?
Мне кажется, что этот миф имеет под собой те же основания, что и Миф №3 (ну, помните, такой прекрасный образ «Всемогущего психолога-мамы», который уж точно знает, как правильно). На самом деле, это равноценно тому, чтобы думать, что у окулистов не бывает близорукости, а онкологи не болеют раком. Бывает и близорукость, и рак, только вот так уж получилось, что они знают о своих болезнях многое или почти все. Этим и отличаются от обычных больных.
Разоблачение мифа №4
У психолога бывают проблемы и сложности в жизни, и это нормально, при должном и ответственном к ним отношении со стороны психолога, они не влияют на процесс работы с клиентами.
Именно поэтому психологи и ходят к своим психологам (на личную психотерапию), где долго и очень тщательно разбираются со всем, что их волнует, тревожит, беспокоит, не дает спать по ночам. Так что, если вы вдруг узнали, что психолог, к которому вы ходите или собираетесь пойти, регулярно посещает своего психолога, не удивляйтесь и не пугайтесь. Для вас, как для настоящего или потенциального клиента, это очень хороший знак. И, наоборот, стоит задуматься и засомневаться, если психолог утверждает, что личная психотерапия ему ни к чему, он и так сам все знает.
Бывают случаи, когда психолог в своей работе с одним из клиентов сталкивается с такой проблемой, которую еще не разрешил для себя сам (да, бывает и такое, уж позвольте психологам быть обычными людьми!). Тогда поступая ответственно и в соответствии с этическим и профессиональным кодексом, психолог перенаправит этого клиента к своим коллегам, которых считает более эффективными в работе с подобным кругом вопросов или проблем, а сам продолжит разбираться с ними на собственных психотерапевтических сессиях.
Психолог, экзистенциально-гуманистический психотерапевт
Индивидуальная психотерапия / консультирование
!
