Манипуляции, то есть психологическое скрытое воздействие для получения выгоды, которая нужна другому, знакомы каждому из нас. Сложно найти людей, которые бы никогда не подвергались манипуляции и не использовали ее в своей жизни, пусть даже и бессознательно.
Поскольку совершенно избавиться от этого явления невозможно, нужно научиться распознавать и защищаться от него. Ведь вряд ли кому-то захочется всю жизнь исполнять чужие желания, принимая их за свои.
Рассмотрим самые распространенные виды манипуляций.
1. Дипломатические манипуляции – мягкое, скрытое воздействие. К ним можно отнести похвалу, лесть. Основной упор делается на тщеславие. Вам могут демонстрировать уважение, дружбу и другие виды расположения.
2. Давление. Чаще проявляется в служебных кругах. В семейных отношениях менее распространен, так как действует только на очень слабых и зависимых людей. Может проявляться как прямо («делай так и так»), так и скрыто- явно ничего не говорится, но контекст прослеживается.
3. Шантаж. Формула такой манипуляции: «если ты..., то я...». Чаще всего давят на жалость и чувство вины, но в целом выбор оружия достаточно широк. Распространен среди влюбленных и в детско-родительских отношениях.
4. Логические манипуляции. Собеседник использует «кривую» логику, цель которой - запутать и подвести к нужному решению. Использует не все факты, расставляет акценты не там, где нужно, перегружает сообщение информацией, которая не несет нужного посыла, использует прием «выбор без выбора», предлагая готовые варианты решения вопроса.
5. Привлечение третьей стороны. Манипулятор ссылается на мнения/действия третьих лиц, которые могут быть и вымышленными. Например, мнение «большинства», или некий «покупатель», который уже готов совершить покупку, пока вы еще только принимаете решение.
6. Чувство жалости – манипулятор пытается разжалобить, давит на чувство вины. Это игра на бессознательных чувствах, которые формируются достаточно глубоко, и не управляемы на рациональном уровне.
Манипуляции относятся к психологическому насилию, и при постоянном воздействии наносят ощутимый вред человеку. Страдает самооценка, жизненная энергия утекает, после осознания того, что вас использовали «в темную», появляется агрессия, гнев.
Раздражение - постоянный спутник жертвы манипуляций, никогда не пренебрегайте этим чувством! Не подавляйте и не игнорируйте свое раздражение. Ведь оно - главный индикатор того, что вы попали в расставленную сеть.
В следующей статье поговорим о том, как правильно реагировать и защищать себя от манипуляций.
!
