- Мамочка, можно я встану в угол?
- Зачем, зайчик? Нам с папой этого не нужно! Мы просто хотим, чтобы ты понял, что произошло!
- Нет, ну можно я встану в угол?
- Ты хочешь встать в угол...
- Да! Я это заслужил!
- Ты чувствуешь себя очень виноватым. И если ты встанешь в угол, тебе потом станет легче.
- Да, мамочка!
- Я очень тебя люблю! И очень хочу, чтобы тебе сейчас стало легче!
- Спасибо, мамочка!!! (из личного опыта)
Все просто и сложно одновременно. Современные родители стараются не наказывать детей, не ставят их в угол, не бьют ремнем. Почему мы сейчас "не наказываем"? Конечно, мы помним, как это было в нашем детстве, какое унижение мы испытывали тогда, стоя в углу после того, как от папы или мамы еще "влетело" тапком по мягкому месту. И ТАКОЕ сотворить с собственным ребенком? Да, никогда! Это же насилие! Но стало ли от этого легче? В некоторых случаях стало намного тяжелее и страшнее. Наказания стали изощрененее. Мы стали молчать в ответ на неугодное поведение дитяти, или "болеть", или того хуже - "умирать", "не мочь пережить этого". Мы стали сильно страдать, как будто снова испытывая тоже самое унижение, как в детстве...
А что происходит в этот момент с ребенком? Он чувствует отвержение, непринятие, свою плохость (а иногда даже чудовищность) и при этом огромную ответственность за мамино/папино страдание. А ведь он так сильно любит маму/ папу и ему так необходима их любовь в ответ. А как может дать любовь страдающий родитель? Да никак! И вот ребенок лежит в постели и плачет. Плачет, что он теперь остался без любви, плачет от страха, что теперь так все и останется, потому что он- монстр, чудовище неблагодарное, и нет ему прощенья. А может есть? Может можно что-то сделать? Может быть, надо стать хорошим? А как это? Что нужно делать, чтобы мама и папа стали считать меня хорошим, чтобы мама и папа перестали страдать из-за меня? Так рождаются удобные дети, а потом они вырастают и становятся удобными виноватыми взрослыми.
- Знаете, я тогда ведь была еще маленькая (что там 14 лет!), пришла домой ночью, пьяная. На пороге стоял отец. Я ждала, что он меня будет бить.
- А что Ваш отец часто Вас таким образом наказывал за какие-то провинности?
- Нет, никогда. Но в тот раз я почему-то была уверенна, что он это сделает. Но ошибалась. Он просто стоял, смотрел на меня ВОТ ТАКУЮ, и молчал. И это молчание было хуже ремня. Внутри у меня было ощущение, что он меня всю избил только одним своим взглядом. Он ничего не говорил и на следующий день, и через неделю. Как будто ничего и не произошло той ночью. Но я-то знаю, что это была моя вина! Я всю жизнь ее чувствую...
- А что было бы, если бы Ваши страхи и ожидания в ту ночь оправдались, и папа Вас действительно побил ремнем?
- ... Может быть, это звучит ужасно, но мне стало бы легче! Да мне было бы больно. Но эта боль внешняя, она прошла бы. И может быть, на отца осталась бы обида. А так мне все равно больно. Но эта боль внутренняя, длиной почти во всю мою жизнь. И как от нее избавиться, я не знаю.. (отрывок из терапевтической сессии)
Когда есть маленький человек, который только познает этот сложный мир, он делает много ошибок, и это нормально. Ребенок делает их не потому, что хочет навредить родителям и причинить им боль и страдание. Нет! Он просто так учится. Он все равно хороший и любимый. Хороший, просто сделал что-то не так, не правильно, не так, как бы хотелось родителям. И важно это ему донести, это разделение: ты-хороший, я тебя люблю, а вот твое действие - мне не нравится. Иначе он не научится, урок не будет пройдет. Потому что мысли ребенка будут касаться не того, что он сделал не так и как нужно в следующий раз делать, а того, какой он плохой (или хороший), и какие страдания он причинил родителям. Вместо ощущения любви и принятия внутри поселяется страх. А из состояния страха мы можем стремиться только к состоянию покоя (а не развития).
Что же делать родителям? Отделить намерение ребенка и его неправильное действие. Похвалить за намерение, и простить за это действие. Помочь сделать выводы, о том, как можно было бы поступить по-другому.
Если есть такая необходимость, можно и наказать. Как? Что ж теперь бить своих детей? Это совершенно не обязательно! В силу возраста ребенка, Вы можете выбрать разные варианты своего поведения в ответ на неправильное действие ребенка:
- Действие может быть исправлено другим действием (но никак не чувством вины или чувством собственной "никчемности"). Например, разлил - вытри, сломал - построй.
- Если нет возможности такого контр-действия, тогда может быть удасться провести равнозначную замену. Например, тогда убраться в комнате, помыть посуду, помочь маме или папе по работе.
- Временное лишение каких-то привилегий, ограничения могут также послужить средством наказания или компенсации вины ребенка (просмотр мультфильма, запрет на сладкое, прогулку и прочее)
Вроде все просто и понятно. Все эти правила наказаний можно встретить практически везде. Но почему-то не все родители ими пользуются. Многие выбирают страдать в ответ на "ошибки" ребенка. Это Ваше право и Ваш выбор. Но можно выбрать и по-другому.
Спросить себя:
- Что именно сейчас приносит мне страдание?
- За что я сейчас на себя злюсь (обижаюсь, раздражаюсь)?
- В чем я себя обвиняю?
В том, что когда-то я тоже была маленькой и совершала какие-то ошибки? Может быть тогда стоит туда вернуться? Вернуться в моменты своих собственных "ошибок".
- А давайте прямо сейчас "перепишем" сценарий этой Вашей истории?
- Как?
- Если бы Вы были на месте Вашего папы, и ночью пришла домой Ваша пьяная дочь. Что бы Вы ей сказали, чтобы она поняла меру своей ответственности, но при этом не чувствовала бы себя совершившей какое-то ужаснейшее злодеяние, за которое ей теперь придется нести пожизненное наказание в виде чувства вины?
- Наверное, я сказала бы так: Ты сделала очень плохо! Столько пить, и тем более, в таком возрасте нельзя! Это недопустимо! Пойми: мне важно твое здоровье, ведь я так сильно тебя люблю! И я сделаю все возможное, чтобы ты была здорова. Но если ты меня ослушаешься, в следующий раз мне придется наказать тебя за такое поведение. А на сегодня обойдемся просто беседой.
- Что Вы чувствуете сейчас? Когда папа сказал Вам эти слова?
- Я чувствую, что он меня любит и заботится обо мне. А еще, что надо контролировать количество выпивки (смеется)
В такой работе важны несколько моментов:
1. Отделить намерение (какая у Вас-маленькой тогда была цель?) и действие.
2. Действия могут быть разными, но намерение всегда положительно (!).
3. Мысленно встаньте на место своего родителя и скажите себе: я знаю, ты хотела...(намерение). Я понимаю тебя, и мне очень нравится твое желание! Но ты сделала....(что?), и это мне не нравится. Я считаю, что это неправильно, потому что.... Давай подумаем, как можно было бы поступить по-другому?
4.Если Вам захочется наказать себя-ребенка из позиции родителя, озвучьте это. Как бы Вы наказали себя? Может быть совершили бы какое-то контр- или замещающее действие, или лишили бы себя чего-то? А может быть, поставили бы себя в угол? "Отработайте" Ваше наказание.
5. Закончите монолог от имени своего родителя фразой: "Не смотря на то, что произошло, я хочу, чтобы ты знала, что я все равно тебя очень сильно люблю!"
6. Мысленно вернитесь в позицию ребенка и отследите, как изменились Ваши ощущения? Какие выводы Вы теперь можете сделать после разговора с "родителем"? Будет очень здорово, если Вы запишите свои выводы на бумаге.
А закончить свое довольно длинное повествование мне хочется приятным. Когда ребенок (или Вы в детстве) совершает какое-то неправильное действие, какую-то ошибку, Вы его наказываете или просто беседуете о произошедшем, финальным аккордом должно стать прощение. Но, к сожалению, мы не всегда понимаем, что это значит - простить? Простить ребенка или простить себя? ПРОСТИТЬ - это значит ДАТЬ ОБЕЩАНИЕ, что с этого момента Вы больше никогда не будете использовать эту ситуацию как "козырь" против ребенка (или самого себя) в последующих разногласиях или конфликтах.
!
