— Мы не думали, — сказал Доусон. — Мы были влюблены друг в друга. Н.Спаркс
Наш внутренний мир - это отдельная Вселенная, в котором есть множество разных "Я". С некоторыми из них мы знакомы, некоторые из них нам нравятся, некоторых мы ненавидим, боимся... Какое это имеет отношение к влюбленности? Самое прямое.
Влюбленность - это всегда поиск чего-то, что по нашей внутренней потребности должно было бы нас заполнить, сделать более целыми и более целостными. Влюбляясь, мы ищем в другом то, чего нам не хватает внутри самих себя.
Кто замечал за собой то самое чувство, которое шепчет: "Мне что-то нужно, но что именно, сам не знаю. Но нужно очень сильно. Отчаянно сильно..."? Я думаю, каждый человек хотя бы раз в жизни это ощущал.
Я бы назвала это поиском своей утраченной части. Части, оттесненной до рождения, при рождении ли в далекое бессознательное. В течении жизни, когда человек травмируется в близких контактах, в это далекое бессознательное откалываются и уходят и другие части души. В которых человек нуждается.
Не обнаруживая их в себе, человек начинает искать их в других. Поворот головы, мимолетная улыбка - самая маленькая мелочь может неожиданно связать другого человека с этой утраченной частью себя. И это называется проекцией. Точно также, как мы испытываем неистовую потребность воссоединиться с частью своей души, человек испытывает потребность слиться воедино с объектом своей влюбленности. И тем сильнее это, чем в большей степени мы обнаруживаем в Другом себя.
И, поскольку в действительности, вероятность подобных совпадений равна одна на миллион, то со временем мы обнаруживаем, что объект нашей страсти совсем не такой. Наступают разочарования, проекции распадаются. Причем, это в норме. Не в норме происходит застревание на проекциях и отрицание реальных расхождений между воображаемой фигурой и реальным человеком.
А теперь к практике. Влюбленность - это на самом деле очень полезно. Потому как это способ приблизиться к себе и узнать получше себя. Как это сделать?
1. На листе бумаге опишите то, каким вы видите человека, в которого влюблены - характер, качества, достоинства. Это и будет ваша проекция, образ, с которым вам стоит познакомиться поближе.
2. Попробуйте оживить этот образ: как он поступал бы в разных ситуациях? Как бы воспринимал ваши слова, поступки? Позволяйте себе фантазировать. Будьте как можно более подробны и разнообразны.
И первое, и второе упражнение можно продолжать делать ежедневно, дополняя и уточняя детали.
3. А теперь на другой листок выпишите то, что вы реально знаете о том человеке, в которого влюблены. Выпишите ситуации, способы реагирования, которые выявляют характер человека. Также регулярно дополняйте его.
Сравните результаты 2-го и 3-го упражнения. Есть ли совпадения? Обращаю внимание на то, что "почемучки", "объяснялки" и "оправдалки" здесь лишние. (Ну, вроде как "он(а) этого не делает, т.к. устает"). В отношениях - нет, не лишнии. А в разборе проекций - лишние.
4. Ну и дальше вы можете осторожненько поэкспериментировать. Например, если вы точно хотите убедиться, насколько реальный человек соответствует вашей проекции. У вас для этого есть п.2 (модели поведения и реагирования вашего образа). Вы можете создать ситуацию, чтобы увидеть реакцию реального человека и сравнить со своим шаблоном. Но будьте осторожны, чтобы не травмировать ни себя, ни другого человека! Выбирайте адекватные действия)))
Что делать с результатами вашего анализа? Да что угодно!!!
- Вы можете научиться лучше узнавать и понимать реального человека, когда он перестает быть носителем ваших проекций. И этот Другой также может вам понравиться.
- Вы обретаете большую целостность, обогащаетесь новыми качествами благодаря интеграции отщепленной ранее части вашей души.
- Если же вы понимаете, что человек "не ваш", то это позволяет сэкономить и время, и нервы каждого из вас.
P/S: иногда переход к интеграции себя осуществляется по принципу матрешки. На другого человека вы можете проецировать кого-то из далекого прошлого. Тогда вначале опознается эта проекция, и она также должна быть интегрирована. Затем можуг быть еще и еще другие проекции, прежде чем вы отделите именно ваше, не принадлежащее никому).
