Любовь к себе.
(Что такое «любовь к себе», как проявляется, с какого возраста закладывается, о важности личного примера)
Напрямую со здоровьем связана любовь. Только у человека, любящего себя, возможно наличие здорового тела и психики, ибо тот, кто не любит, тот постепенно разрушается и деградирует. Для того, чтобы доказать это, нам необходимо разобраться с тем, что же такое «любовь». Возьмём за основу пример великого мыслителя, философа и психолога XX века – Эриха Фромма. По его мнению, любовь – это активная заинтересованность жизнью и деятельностью объекта любви. Исходя из этого определения, нам легко понять, любим ли мы себя.
Если проявляем интерес к своей жизни и деятельности, а значит, занимаемся профессиональным и личностным ростом, следим за крепостью своего тела и психики – значит любим. Если же наоборот, пренебрегаем благосостоянием своего организма, мучительно наказываем себя за провинности, занимаемся деградирующими вещами – мы можем говорить об отсутствии любви. А теперь давайте проверим, правильно ли вы понимаете «любовь». Человек, который читает профессиональную литературу, по утрам делает зарядку, сбалансировано питается, гуляет на свежем воздухе, по вечерам принимает контрастный душ, а после засыпает в обнимку с любимым человеком - любит себя? Конечно, любит. А, если наоборот, употребляет алкогольные напитки и одурманивающие разум средства, ночами проводит время в опасных местах, часто меняет сексуальных партнёров, не знает, чего хочет и не стремится к росту – можем ли мы говорить о любви к себе? Однозначно, нет. Подробнее о любви к противопоожному полу, о стадиях и видах любви я рассмотрел в статье здесь - www.b17.ru/article/100017)
А с какого возраста появляется любовь к самому себе?
Конечно же, с самого рождения (возможно и ранее). Когда ребёнок родился, у него есть два варианта – 1) развиваться, обучаться новым умениям, получать новые знания об окружающем мире или 2) ничего не делать, лежать в кроватке целыми днями и впустую тратить время. Конечно, сложно представить, чтобы младенец так себя вёл, потому что каждый человек с детства любит себя и стремится к росту = развитию! Когда же этот процесс останавливается и многие из нас прекращают заниматься саморазвитием, а значит и любить себя? Как правило, в детстве, когда родителями такое не поощряется. Тогда маленький ребёнок решает, что лучше он перестанет себя любить, а будет делать, иначе, зато получит внимание самых дорогих людей в его жизни – родителей. Как же мы можем помочь нашим маленьким детям сохранить в себе чувство любви к себе, а значит и к людям, и к миру. В первую очередь своим примером, тем, чтобы мы показали детям, что такое любовь, как она проявляется в нашей жизни. А для этого необходимо любить себя, развиваться личностно – читать книги, изучать ораторское искусство, заниматься карьерным ростом, изучать психологию, укреплять своё тело физическими упражнениями.
В заключении хочется пожелать:
Станьте экспертами экстра-класса, «дышите здоровьем и счастьем», испытывайте радость от каждого мгновения, и тогда ваша жизнь будет наполнена любовью - в первую очередь к самому себе.
!
