Много лет назад, когда я сама еще посещала разные тренинги, мне запомнился вопрос ведущего, адресованный кому-то из участников: "А что ты сделал, чтобы не встать в пару?". И когда я себе задаю периодически этот вопрос, ответы на него меня встряхивают, освежают и дают тот волшебный пинок, который и называется личная ответственность.
Принято считать, что ответственность это тяжкий груз. Но на поверку получается, что взятие на себя ответственности высвобождает возможности для раскрытия отношений, творческого потенциала, каких-то благоприятных социальных перспектив. Все происходящее оживает, становясь реальностью. Главное, честно отвечать и отвечать именно за себя.
Например:
"Что я сделала, чтобы не жить там, где я хочу жить?", или
"Что я сделал, чтобы не быть в отношениях с женщиной?",
"Что я сделал, чтобы не ездить на той машине, на которой хочу ездить?",
"Что я сделала, чтобы по ночам не засыпать в одиночестве с телевизором?",
"Что я сделала, чтобы не общаться с теми людьми, которые мне интересны и нравятся?",
"Что я сделал, чтобы не чувствовать нежность и любовь, признательность и благодарность, уважение и восхищение, внимание окружающих людей?" и т.д. и т.п.
Подобные вопросы и ответы с терапевтом ли, с самой или самим собой, с ребенком, коллегой, друзьями, помогают стать осознающим человеком. Хорошо же, осознав свое ограничение, изменить решение в отношении себя и добиться желаемоего? Мне так не хочется писать о тех людях и их "граблях" - не буду, каждый сам знает, что у него и как, правда? Мне хочется, чтобы вы помнили, что будучи совершеннолетними, дееспособными, здравомыслящими людьми мы сами решаем, как для нас хорошо и имели возможности сделать еще лучше. Что может быть увлекательнее познания себя? Задавать себе вопросы и слушать что, приходит, задавать еще и еще до тех пор, пока ясность и твердое решение, уверенность и спокойствие устроятся поудобнее в каждой клеточке вас и вы почувствуете мир - целостность.
Натренировавшись брать на себя ответственность, можно и в обратном от этого способа позитивном ключе, давать себе поддержку. Тогда вопросы будут звучать так:
"Что я сделал, что рядом со мной женщина счастлива, довольна, улыбчива, нежна?",
"Что я сделал, что у меня появилось свободное время?",
"Что я сделал, что у меня увеличился доход?",
"Что я сделала, что сейчас чувствую себя здоровой и расслабленной?",
"Что я сделала, что муж стал чаще оказывать мне знаки внимания?"...
Ответственность - это всего лишь слово, но это мудрое слово, оно лечит, открывая двери к вашему сердцу.
Быть честным с собой в болезни и в здравии, и в горести и в радости, это лучший инструмент, которым каждый сам выковывает (рисует, пишет) свою жизнь.
!
