Кода Вы находитесь в стрессовом состоянии, то музыка может помочь восстановиться как на психическом уровне (снятие напряжения), так и на физиологическом (восстановление гормонального баланса).
Если же Вы уже в дистрессе (крайне отрицательное проявление стресса) одного прослушивания лечебной музыки недостаточно, т.к. организм уже находится в фазе истощения и деятельность механизмов психической регуляции уже нарушена. Здесь необходимо подключать дополнительные лечебные воздействия, а именно – работать с телом и одновременно с душой («душа» греч. Психе - эмоциональное состояние).
В случае невроза одно, только, прослушивание лечебной музыки не сможет восстановить психику, т.к. невроз – это скрытый внутриличностный конфликт, который требует анализа и дальнейшей трансформации (внутренний конфликт преобразовывается в ресурс психики, которым человек будет пользоваться уже всю последующую жизнь).
Процесс трансформации напоминает превращение гусеницы в бабочку – а это происходит на глубинных уровнях психики. Все внутренние процессы в психике при работе с внутриличностными конфликтами происходят с помощью воображения, т.к. человеческий мозг хранит информацию в образах и символах.
Эту конфликтную (негативную, деструктивную, разрушающую) информацию необходимо вывести на уровень сознания, «раскодировать», осознать, принять и преобразовать в позитивную. И музыка здесь может сыграть очень важную роль, т.к. она обладает большой силой как для релаксации, так и для активации психики.
Помните, что работа с психикой – это очень серьёзное дело и обязательно требуется квалифицированный специалист, т.к. хирург не сможет сам себе сделать серьёзную операцию, стоматолог не сможет себе удалить нерв в больном зубе, и нейрохирург не сможет себе делать операцию на мозге.
У нас много всевозможной помощи, в том числе и «чудодейственная» музыка, но если здоровье уже требует помощи со стороны – нужно обратиться к специалистам, которые помогут, а затем научат, и дальше Вы пойдёте по жизни обновлённым, освобождённым и обученным. Вы научитесь общаться со своей душой и тело Вам «скажет спасибо».
Если Вам была интересна или чем-то полезна информация - можно воспользоваться функцией "спасибо". Заранее благодарна.
Клинический (медицинский) психолог Манойленко Ирина Петровна
!
