Это моя 3-я статья в цикле «УВЕРЕННОСТЬ», поэтому, если тема для Вас актуально, рекомендую ознакомиться с предыдущими!
В понятие «уверенность» человек, как правило, еще включает такие понятия как САМООЦЕНКА и ЛЮБОВЬ к себе.
Так как же поднять самооценку и полюбить себя?
Одного универсального способа, который решит все эти запросы к сожалению НЕТ!
Однако хочу поделиться своим ЛАЙФХАКОМ на эту тему!
Этот способ подходит как женщинам, так и мужчинам. И конечно, на первый взгляд он может показаться обычным и простым, НО его действенность потрясающая!
Когда я знаю, что например, завтра состоится очень важная, а еще хуже напряженная встреча, когда я волнуюсь перед ответственным мероприятием, когда я чувствую, что предстоящее событие может забрать много "душевных" сил - я начинаю приводить себя в порядок с ТРОЙНЫМ усердием! Принимаю расслабляющую ванну, делаю свежий маникюр и педикюр (кстати, зима - не оправдание), просыпаюсь раньше обычного, чтобы тщательно сделать макияж и укладку. Конечно выбираю обувь и глажу одежду заранее, притом уместную мероприятию, но максимально красивую для меня. То есть готовлюсь к неприятному, но неизбежному событию - как на праздник! Ключевое слово ПРАЗДНИК! Т.е. через внешние факторы (тщательную подготовку), я даю посыл бессознательному, что это событие, наверняка сопряжено с удовольствием, раз я так стараюсь хорошо выглядеть внешне! Бонус от такой подготовки, что я перевожу свой фокус внимания с переживаний от будущего, на удовольствие от настоящего!
НО здесь есть, еще одна важная причина!
Когда "это" событие наступает, мне НЕ нужно отвлекаться на свой внешний вид, дергаться и переживать что что-то не так! "Отполированный" внешний вид - 60% к уверенности в себе!
У меня даже есть личное выражение: «Чем тяжелее, труднее, неприятнее ситуация - тем ЛУЧШЕ я должна выглядеть!».
Жду вас на своем индивидуальном тренинге "Код уверенности". Это программа, помогает моим клиентам достигнуть свободы в мыслях и действиях, понимания своих ценностей и целей, развить решительность и жить своей жизнью! Подробнее по ссылке https://vk.com/wall4612554_703 (Доступна лично и on-line).
С другими моими программами Вы можете ознакомиться на персональном сайте www.spik-studio.ru
!
