Европейцы, попав в Америку, увидели, как шаманы использовали табак, пытаясь придать своему образу таинственность и мистичность, а также в ритуальных целях. Кто-то очень умный понял, что на этом можно хорошо заработать.
Как только табак был завезен в Европу, он считался панацеей от многих заболеваний. Врачи прописывали его своим пациентам, ложно полагая, что курение благотворно повлияет на организм. Врачи даже прописывали своим пациентам дымовые клизмы. Современному человеку это кажется смешным. А не кажется ли вам смешным то, что вдыхание дыма каким-то образом поможет Вам?
Петр первый сторонник европейских порядков, завез табак в Россию. Привычка курить досталась нам от прадедов, дедов, отцов, но ведь это выбор каждого – принимать ли отрицательный пример своих предков или следовать их положительным качествам характера.
Курение имеет и физиологическую и психологическую зависимость. Если от физиологической зависимости можно избавиться, то от психологической зависимости избавиться гораздо сложней. Я разберу в этой статье психологическую зависимость.
Курение имеет много «вторичных выгод» которые для каждого человека индивидуальны. Вторичная выгода – это неосознанные преимущества, которые несут те или иные вредные привычки. Возможно, вы имеете возможность устраивать себе перерыв на работе, выходя на перекур. За ним стоит Ваша потребность в отдыхе. Возможно, Вы боитесь признаться начальству, что Вам необходимо переключаться и немного отдыхать, хотя бы по 15 минут через каждые 2 часа. Думаете, что это успокоит Вас и с помощью курения удовлетворяются Ваши потребности в отдыхе и спокойствии.
Вторичные выгоды, необходимо осознать и окончательно заменять их на адекватные способы достижения желаемого результата. Вы наверно много раз пытались бросить курить – но у Вас не получалось. Потому что вторичные выгоды не были Вами выявлены (или выявлены, но не все), осознаны и соответственным образом заменены на адекватные способы получения желаемого. Новые адекватные способы достижения результата нужно встроить в Вашу жизнь без курения.
С момента появления кинематографа табачные и алкогольные дилеры активно продвигают свою продукцию. Режиссерам платили за демонстрацию в фильме алкоголя и табака, определенных марок. В последнем фильме об Индиане Джонсе рекламируется 68 брендов, и прочную позицию среди них занимают алкоголь и табак. Всестороннее навязывание данных вредных привычек привело к тому, что это стало считаться нормой жизни. Но мы слишком дорого платим за эту норму. Человеческая цивилизация развивается и люди достигли определенного уровня понимания, чтобы самостоятельно принимать решения о том, что для них важно, а что не имеет значения.
Единственный, кто получает выгоду от табака и алкоголя - это производители. Если Вы готовы ценой своего здоровья содержать «табачных монстров» и их семьи, попадая к ним в «табачное рабство», то это Ваш выбор. Поэтому, если Вы решите избавиться от вредных привычек и изменить свою жизнь - это нужно сделать уже сейчас. Слишком дорога цена этой прихоти. Пока Вы медлите, страдает здоровье, финансы и Ваша жизнь. Демонстрируя вредные привычки, вы передаете их своим детям и внукам, так что от вашего выбора зависит не только ваша жизнь, но и генетическое здоровье Ваших потомков, так как курение и алкоголь влияют не только на здоровье¸ но и на генетику.
В качестве вторичных выгод не всегда выступают Ваши физиологические потребности. Курение и алкоголь воспринимаются многими людьми, как атрибут успешности, но не являются ими. Человек видит по телевизору, как курят богатые люди. Создается ложное впечатление, что героям фильма придает силы и наделяет способностями к успеху именно привычка курить и пить. Поэтому обычный человек после трудового дня, распивая виски и покуривая сигару с другом - чувствует себя миллионером. Хотя мы все и сами видим и знаем, к чему приводят эти привычки. Пора избавиться от детских представлений об этом мире и начать трезво, по-взрослому оценивать окружающую действительность.
Средства и здоровье, затрачиваемые Вами на покупку алкогольной и табачной продукции в 1000 раз превышаю стоимость консультации у психолога. Так не лучше ли начать избавляться от вредных привычек уже сейчас?
