Давайте разберемся!
.
Для этого представим наш мозг в виде трех отделов: неокортекс, лимбический мозг и рептильный мозг.
.
Рептильный мозг -самый древний. Появился несколько десятков миллионов лет назад. Его главной задачей является сохранение жизни. Обеспечивает это он через рефлексы и инстинкты. Они врожденные, условные и безусловные, активизируются как только что-то "по мнению" рептильного мозга может угрожать жизни человека. Прикоснулись к горячему? Моментально тело среагирует, чтобы отодвинуться.
.
Лимбический мозг -отвечает за чувства и эмоции. В норме человеку свойственно испытывать всю палитру, в зависимости от обстоятельств. Зачастую некоторые чувства или эмоции могут быть анестезированы, как будто их заморозили. Об этом в другой статье.
.
Неокортекс -отвечает за мысли, осознанность. Думаем мы именно этой частью мозга.
.
Сейчас попробуем определить какой отдел мозга сильнее и, что происходит с человеком в различных ситуациях.
.
Возьмем ситуацию, когда человек сидит на работе. У него есть задача составить отчет, то есть использовать неокортекс. Думает, выполняет задание, все хорошо. Теперь представим, что зашел начальник и наговорил кучу неприятных гадостей. Так, что работник стал испытывать различные чувства (активирован лимбический мозг). Сможет ли человек так же легко выполнять работу? Нет! Все его мысли заняты эпизодом, в котором вспыхнули эмоции.
.
Вывод. Лимбический мозг сильнее неокортекса.
.
Добавляем в ситуацию расстроенного сотрудника еще один компонент. Представьте, что в кабинете оказалась змея (паук, тигр)! Добавьте кого угодно, кто по вашему мнению может угрожать вашей жизни (чтобы активировать рептильный мозг). Что случится? Человек забудет об отчете, начальнике и т.д. Единственной задачей будет спасти свою жизнь любыми способами.
.
Вывод. Рептильный мозг сильнее лимбического и неокортекса.
.
То есть по силе воздействия на жизнь человека на
первом месте стоит рептильный мозг,
на втором -лимбический мозг,
на третьем -неокортекс.
.
Вернемся к паническим атакам. Что происходит во время приступа?
.
Потеря контроля над телом. Страх смерти. Весь организм мобилизован. Кажется, что человек потерял контроль над своим телом. Просто, во время атаки управление перехвачено рептильным мозгом!!! А он, как мы выяснили раньше, сильнее всех отделов. Поэтому попытки убедить себя в том, что все в порядке, дадут лишь незначительные результаты!
.
Почему активизируются инстинкты и запускают паническую атаку читайте в следующих статьях.
Продолжение следует...
