Кто ответственен за ваше одиночество?

41Кто ответственен за ваше одиночество?
Кто ответственен за ваше одиночество?
Одиночество, наверно, одна из самых популярных тем для разговоров с психологом.

Поэтому о нем хочется писать, хочется больше узнавать и прояснять.

Переживание одиночества – реально очень сильное по насыщенности и степени боли в нем. Оно встречается тут и там. В совершенно многообразных проявлениях. Переживают его те, кого бросили, от кого ушли. Переживают его те, кто всегда был фриком и одиночкой. Переживают его те, кто не умеет общаться и устанавливать крепкий близкий контакт с другим человеком.

Как же объясняет человек, свое одиночество?

Какие основные фразы я слышу от разных людей?

(Внизу только примеры. Все совпадения случайны)

  • «Он от меня ушел, поэтому у меня теперь давно никого нет…»
  • «Меня не понимают, поэтому я одинок».
  • «Эти люди слишком не подходят мне, да и все не подходят».
  • «Я не могу заговорить с человеком, а сам человек ко мне не подходит».
На самом деле, я «открою страшный секрет»:
  • Другой человек не делает за вас выбор стать одиноким. Даже в тот момент, когда бросает вас после 15 лет совместной жизни. Вы делаете этот выбор.
  • Другие люди не должны вас понимать с полуслова, не должны первые обращать внимание и подходить к вам. Вы решаете, будет ли так, чтобы вас понимали и вас замечали или нет. Вы разбираетесь или не разбираетесь с этим.
  • Вы и только вы решаете, что этот мир «плох», как и люди в нем. С таким настроем вряд ли можно избавиться от одиночества.
Итак, кто же все-таки ответственен за такую жестко неприятную штуку, как ваше одиночество?
  • Только вы сами!

И вы сейчас можете начать сопротивляться, писать гневные комментарии, можете пытаться вызвать жалость и пр., и пр. Этим вы лишь подтвердите, что сами продолжаете себя держать в том, что есть и не готовы взять себя в руки и сделать жизнь такой, какой бы хотелось. И ничего нет печальнее, чем это, по моему мнению.

Когда я была одинока (а я была!) я знала, что это мой выбор. Я всегда это знала и чувствовала. И в конце концов все перевернулось на 180 градусов.

Человек может сделать все самое лучшее для себя. Но только если будет ответственен за все своей жизни.

Как-то так. Мне можно написать для сопровождения в начинаниях и изменениях. Обратная связь – в комментарии.

© Мария Залесская. Все права защищены


Поделиться:


2018-12-26
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?