Многие люди стесняются обратиться за помощью к психологу, мотивируя это тем, что сильная личность должна справляться со своими проблемами самостоятельно. Это, конечно же, глубокое заблуждение. Когда у нас болит зуб, мы обращаемся за помощью к стоматологу. Заболевание сердца, вряд ли кто лечит самостоятельно, предпочитая проконсультироваться у специалиста. Но человеческая психика устроена гораздо сложнее, чем какой-либо отдельный орган нашего тела и самолечение здесь чревато пагубными последствиями.
Мало кто знает, что наше с вами сознание – это еще не вся психика, и даже не большая ее часть. Есть еще огромный бессознательный пласт психики, в котором часто находятся корни многих человеческих проблем. Это и подавленные эмоции, и неотреагированные чувства, страхи, комплексы, первичные психические травмы, зависимости, депрессии, агрессивные импульсы и т.п. И многие из них выходят наружу в виде различных психосамотических заболеваний:бронхиальная астма, гипертония, желудочно-кишечные болезни, язвенный колит, ревматоидный артрит, нейродермит, инфаркт, сахарный диабет, разного рода сексуальные расстройства, зоб, онкозаболевания. Иначе говоря, болит душа, а страдает тело. А многие наши проблемы просто проецируются на окружающих людей, приводя к конфликтам, разрывам и войнам. И самостоятельно человек справиться с душевными страданиями с помощью одного лишь сознания не может. Потому что здесь нужен специалист, как и в любой другой области, причем самой высокой квалификации.Людей, которые не сталкиваются с трудными жизненными ситуациями не бывает. И поэтому в психологической помощи и поддержки нуждаются все, и лучше не ждать пока та или иная проблема приобретет характер непреодолимой, а душевная боль начнет трансформироваться в соматическое заболевание.
Культура психической гигиены, пока несильно распространена в нашем городе, хотя западный мир уже давно осознал значимость регулярной психологической помощи. Мы ежедневно принимаем душ, очищая наше тело от грязи. Но мало, кто задумывается, сколько грязи оседает в нашей психике. Негативная информация СМИ потоками сливается в наше подсознание, ругань, сплетни, обманы, оскорбления… Итак, каждый день. И вот уже наш ум готов взорваться от любого неудачно сказанного слова, от любого неосторожного движения… Держите свою психику в чистоте!
!
