«Кризис» – греч. ‛различение, разделение, спор, тяжба, состязание, перелом, исход, окончание, выбор...’
Психологические кризисы бывают, в самой общей типологии, возрастными (кризис одного года, трех, семи лет, подросткового возраста, середины жизни…) и ситуативными (развод, расставание, смерть близких, переезд, смена работы и др.).
Считается, что здоровый или относительно здоровый взрослый человек («условно здоровый невротик») выходит из кризисов довольно быстро, естественным путем – т.к. у него сформированы адаптивные стратегии совладания.
Если же у взрослого человека имеются сильно заостренные характерологические черты (выраженная акцентуация характера, пограничная или психотическая организация личности), то течение кризиса значительно осложняется – человек как бы застревает в кризисном состоянии, потому что доступные ему защитные стратегии оказываются неадаптивными, не способствующими выходу из кризисной ситуации, а наоборот, провоцирующими попадание в замкнутый круг.
В этом случае кажется, что все рухнуло, – вся построенная ранее жизнь. А выбраться из-под обломков рухнувшей жизни и построить новую не удается...
Очень часто причиной застревания является вот что: прежние стратегии перестали работать, а мы, вместо выработки новых, все еще пытаемся запустить старые, все жмем и жмем на переставшую отвечать педаль: «Я же всегда так жил, это всегда работало», – пытаемся найти поломку, мешающую вернуться к прежним способам жить.
И здесь бывает важно осознать, что проблема не в поломке, а в способе: само то, что «я всегда так жил», – именно это и привело к крушению.
До определенного момента можно строить дом на песке, но рано или поздно ветер или вода размоют его основание. «Он же всегда тут стоял, все было хорошо», – этот аргумент, увы, перестает работать. Дело не столько в ветре и приливе, сколько в зыбком основании, на котором было выстроено здание. Башня, рухнувшая под своим весом, – вот еще одна метафора кризиса, который переживает личность с расстройством характера…
И задача в том, чтобы отыскать не только внешние, но и внутренние, базовые причины обрушения и найти и освоить новые способы строить свой дом: на надежном фундаменте, с пониманием ограничений и возможностей.
!
