Как Вы к ней относитесь? Как реагируете? Спокойно воспринимаете, или же она выбивает Вас из привычной колеи?
Критика – это очень распространенное явление в нашей жизни. Или Вы кого-то, или же Вас кто-то. Как правило, и то и другое.
Я раньше очень переживала по поводу критики в свой адрес. Сейчас же отношусь к ней ровно. Просто смотрю кто, в какой ситуации и как это делает. И делаю свои выводы.
Немного расскажу Вам.
Критику делят на конструктивную (созидающую) и деструктивную (разрушающую).
Конструктивная – это аргументированная характеристика Вашим качествам, действиям или результатам деятельности с целью их улучшения. Цель хорошая, не правда ли?
Только у меня на этот счет свой взгляд.
Конструктивными считаю отзывы специалиста определенной сферы на мой целенаправленный вопрос к нему. Вот, например, подхожу к специалисту по уходу за волосами и спрашиваю: «Скажи мне, пожалуйста, что я не так делаю по уходу за своими волосами, что не получаю желаемый эффект?» Слушаю его мнение по этому поводу, делаю выводы и начинаю действовать, руководствуясь его действиями.
Или же еще такое. Какой-то близкий и/или уважаемый мной человек говорит мне: «Слушай, у меня есть другой взгляд на твое мнение/действие. Если он тебе интересен, дай мне знать».
Или же если учитель, наставник или руководитель оценивает результат деятельности на определенных взаимных условиях.
И все. Все остальные критическое высказывания отношу к разряду деструктивных. То есть в остальных случаях критикующий человек делает это только в своих интересах с целью нанесения разрушающего воздействия. К ней я отношусь тоже спокойно и не реагирую на нее. Потому что человек, критикующий подобным образом:
- агрессивно пытается нарушить мои личные границы и разрушить мои ценности;
- не уважает меня;
- за счет критических высказываний в мой адрес пытается поднять собственную значимость и обратить таким образом на себя мое внимание и внимание других людей.
Почему он так делает?
Его самого очень часто критиковали с детства и критиковать других является нормой его поведения. Вероятнее всего, его не ценят, не видят, не слышат и прочее, то есть не принимают так, как ему бы это хотелось. Его внутренняя пустота и отсутствие безусловной любви настолько болезненно и разрушительно, что он хоть как-то старается компенсировать их за счет разрушения качеств, действий или результатов деятельности других людей. Его собственная жизнь не приносит ему удовольствия, поэтому акцент смещается на жизнь других людей.
Чаще всего критикуют более сильного и успешного человека, лидера. Поэтому от подобной критики я понимаю отношение человека к моей личности.
Критика больше не стопорит меня и не разрушает. Если я в чем-то не права, я признаю это, извиняюсь и спокойно двигаюсь дальше.
Не все относятся к критике так, как сейчас я. Она большей мерой разрушает людей, чем созидает. У них снижается самооценка, расшатывается уверенность в себе, приходит отчаяние. Я понимаю их. Когда-то критика делала из меня совершенную марионетку…
Особенно болезненны замечания, звучащие из уст близких для человека людей. Да и время часто не властно над ними. Казалось бы, критиковали давно в детстве, а отзвуки до сих пор в ушах стоят. И стопорят человека в его развитии и достижении целей. А это приводит к еще большему разрушению.
Любите, уважайте и берегите себя, свои ценности, достижения и мечты! Если кто-то критикует Вас, поразмышляйте, зачем ему это? Принимайте то, что у людей могут быть совершенно противоположные взгляды на одну и ту же ситуацию. Это не плохо и не хорошо. Просто не разрешайте им разрушать дорогие Вам вещи и не делайте это сами.
Пока писала статью, пришла идея набирать группы для всех желающих избавиться от посткритического состояния, повысить самооценку и научиться адекватному и спокойному поведению в тех ситуациях, в которых сейчас это сделать сложно. Также можно провести такую работу в индивидуальном формате. Желающие поработать над собой в этом направлении пишите в личку, обязательно всем отвечу.
