- Надеяться на то, что партнер угадает, «что я хочу» и «что мне нужно», определит мои желания, прежде чем они будут сформулированы, чтобы отказаться от своей личной жизни, и поставит меня в центр своего существования.
- Возлагать ответственность на него за собственные разочарования, за то, что получаемое от моего спутника жизни не соответствует моим ожиданиям, и за те изменения, которые я должен был сделать в своей жизни.
- Конкурировать в том, кто лучше или хуже, кто во многом обязан другому, кто больше отдает или получает.
- Молчать и накапливать, не проясняя и не комментируя в спокойной манере, все обиды упреки, разногласия, злость, вину, неуважение и разочарование.
- Сомневаться в другом человеке. Трещины из-за отсутствия доверия предполагают начало растрескивания союза. Трудно, очень трудно любить тех, в ком сомневаешься.
- Отказываться сформулировать наши жалобы, потребности, склонности в ясной, краткой и прямой форме.
- Использовать иронию, сарказм, разрушительную критику, крик, оскорбление, высмеивание, презрение при обращении друг с другом.
- Винить партнера в том, что не вышло так, как мы ожидали.
- Ставить сексуальные отношения на второй план. Отсутствие этих личных отношений приводит к унынию и апатии. Рутина и инерция в сексуальных отношениях может привести супругов в тупик.
- Неправильное управлять практическими вещами. Совместная жизнь имеет много материальных, практических, бытовых аспектов, в которых супруги должны достичь соглашения. Нужно их обсуждать и рассматривать: как организовать расходы, распределить задачи по дому, воспитывать детей, как организовать отдых. Все эти вопросы решаются посредством общения и обсуждения насущных вопросов.
- Впадать в рутину, это искривляет реальность и способствует тому, чтобы мы больше замечали дефекты и недостатки другого супруга - вместо его ценности.
- Идеализировать супруга. Думая, что он совершенный.
- Грубить. Непринужденность не должна превращаться в неотесанность, неуважение или грубость. Есть границы, которые не следует переступать. Все можно сказать с уважением. Вежливость – храбрости не помеха.
- Автоматизировать любовные отношения, не обращая внимания на мелочи.
- Играть роль отца или матери для другого супруга. Практиковать родительские методы с супругом (супругой): делай это, не делай этого, улыбайся, ешь хорошо.
- Быть пассивным и ждать, пока другой партнер возьмёт инициативу в свои руки.
- Создавать барьеры для полноценного близкого общения. Закрываться, переводить разговор на другую тему, превращать каждый разговор в спор, никогда не говорить о том, что думаете.
- Требовать изменений от другого человека. Взрослый человек может измениться, только если он сам этого пожелает.
- Уделять мало времени друг другу, проводить много времени вне дома, посвящая себя любой другой деятельности: работа, друзья, увлечения. Без совместного присутствия невозможно смотреть, говорить, слушать, чувствовать, принимать, понимать, любить друг друга.
- Крайне редко говорить партнеру, что вы любите его. Предполагается, что он это знает. Но всем нравится слышать даже то, что они знают.
!
