Сегодня хочется затронуть очень важный момент в воспитании наших маленьких детей! В психологии есть интересный термин — контейнирование, поговорим о нем! Он означает способность к выдерживанию различных видов психической энергии, таких как — эмоции, напряжение, инстинктивные импульсы и многое другое.
В детско-родительских отношениях способность контейнировать является ключевым навыком родителя. С ее развитием многие проблемы в отношениях ребенок — родитель решаются достаточно быстро или не возникают совсем. Маленький ребенок самостоятельно не в силах выдерживать сильные эмоциональные состояния, такие как гнев, истерика, обида, ярость, отчаяние. Он еще не умеет конструктивно проживать их. В таких случаях неуместно говорить ребенку: Не реви! Успокойся! Сколько можно ? От этих слов ребенок еще больше начинает плакать и переживать волнения. Мы говорим сейчас о самых маленьких детях с 0 до 4-5 лет. В силу своего возраста, развития нервной системы, эмоционального интеллекта ребенок не справляется самостоятельно. Вот в такие моменты важно уметь контейнировать эмоции ребенка. Что делает мама? Просто находиться рядом. Позволяет ребенку отдать все что «кипит» в нем самом ей. Она принимает, помещает в себя эмоции ребенка, переваривает их и уже в трансформированном виде возвращает. Мама в этом случае служит как модель поведения и во всем процессе остается в спокойном состоянии ума. В таком случае уже будучи взрослым человек будет уверен, что все чувства можно пережить, они такие же естественные как и положительные эмоции, и к ним нужно относиться с пониманием и уважением.
Различных ситуаций и эмоциональных напряжений у маленького ребенка может быть сколько угодно в течение дня. Поэтому важно, чтобы родители и в основном это мама была способна принимать все состояния ребенка. Естественно, что ей самой необходимо будет иметь свой «контейнер». Но это уже другая тема.
Приведу пример из жизни. (согласие участников получено). Этой историей я хочу показать как важно с самого детства научить ребенка правильно выражать свои эмоции. Ведь не научив его в детстве, мы обрекаем его на деструктивные ситуации во взрослой жизни.
«Обычный день в жизни семьи. Папа занят своим делом. Да только процесс работы у него вызывает бурю эмоций. Он не успевает. Он испытывает повышенную тревожность и возбудимость. Но помимо его деятельности есть домашние мужские дела. Жена подходит с просьбой сделать в доме розетки, она очень долго ждала этого. Для этой конкретной женщины ее дом, это продолжение ее тела. Это ее царство и королевство. Муж соглашается выполнить просьбу, берется за дело. В процессе что-то идет не так. И он просто начинает закипать, потому что не планировал делать этого. Он, итак, был на пределе, да тут еще одна задача которая не идет складно. У мужа нет навыка переживать свои эмоциональные состояния в конструктивном русле. Начинается крик, обвинения, оскорбления. Человек просто не в состоянии отследить свои эмоции и пережить их, выплескивает весь гнев на самых близких людей, тем самым раня их и обижая. А если в семье есть дети и вся эта сцена происходит при них? Что это влечет за собой. Ребенок видит, что к маме можно не проявлять уважения. И принимает такое поведение папы за норму. Жена в полном отчаянии после такого думает: «Все! Развод и девичья фамилия!»...»
Вот таких жизненных ситуаций почти в каждой семье. Через обвинения и нападки, муж пытался освободиться от неосмысленных эмоций, не помещающихся в нем самом переживаний. Часто не всегда взрослые могут справиться со своими импульсами, эмоциями, переживаниями. Потому что их в детстве не контейнировали. И это привело к таким моделям поведения как вытеснение, механическое отношение к эмоциям и чувствам, агрессии, заглушению и т. д.
Надеюсь эта статья поможет кому-то осознать какие-то свои жизненные истории и посмотреть на них с другой стороны. Желаю вам любви и добра!
!
