Есть такое выражение "Кого позовёшь - тот и откликнется". Про что это?
Наверно, тут много смыслов можно найти. Разной глубины и разного понимания.
В маленькой статье я не буду претендовать на охват всей полноты)
А постараюсь подойти с практической стороны)
Если совсем уж в бытовом смысле, то для иллюстрации приведу понятный, наверно, всем пример.
Случалось ли вам услышать на улице своё имя?
Даже если вы не ждёте, что вас звать будут (вроде в этом месте некому), всё равно часто внутренне вздрагиваете. На автомате. Иногда оглядываетесь, верно?
Может, звали как раз нас, а, может, и нет, и даже чаще кого-то другого с таким же именем, но - реагируем. Знакомо?
А почему?
Потому что в нас откликается то, что в нас есть! Автоматически. Ну вот как собственное имя у нас есть.
А если расширить, так сказать, и на другие наши качества? Те, которые мы считаем своими - иногда сознательно, а иногда и нет?
Мы реагируем на то, что в нас есть. И пропускаем мимо то, что совершенно, так сказать, не про нас. Иногда даже просто этого не видим и не слышим! Его нет в нас. Бесполезно звать.
Или вот другой пример. Недавний.
Идём мы по Берлину. Вдруг слышу детский голос: "Мама! Маама!"
Понимаю умом, что мои дети уже взрослые и это явно не они, но внутренне вздрагиваю!
На автомате оглядываюсь по сторонам. Вижу двух маленьких немецких детей, один побольше, другой поменьше, которые зовут маму. Она где-то там вдалеке. Всё нормально.
При этом интересно, что дети - немцы. Друг с другом говорят по-немецки, а "мама" это мама) Возможно, на всех языках))
И вот хочешь - не хочешь, а реагируешь. Потому что оно внутри как бы "зашито".
Или вот "из другой оперы".
Когда мы на улице или в магазине наталкиваемся взглядом на направленный на нас приветливый взгляд и улыбку, часто нас автоматически тянет тоже улыбнуться, хоть мимолётно. Откликнуться. И настроение даже может поменяться в лучшую сторону.
Потому что внутри себя мы умеем радоваться и откликаться на приветливость.
И наверняка в опыте у нас такое., хоть, может, и почему-то забытое (всякое бывает), но есть.
Этой своей "опытной частью" мы и реагируем!
А если вдруг в какой-нибудь конторе на нас смотрят с раздражением, то в ответ, скорей всего, испытываем ответные аналогичные чувства. Опять же есть у нас внутри и такое. Откликаемся и на это. Хотя часто и не показываем.
К чему я веду? А к тому, что у нас много чего внутри. И приятного (с нашей точки зрения) и неприятного (опять же с нашей точки зрения).
Так вот, в других людях мы склонны замечать то, что есть у нас самих. Даже если в себе не осознаём.
Это совсем необязательно про то, что мы такие же, нет))
Это про то, что другой человек будит в нас какие-то наши собственные чувства, которые мы от себя, возможно, изолируем. Часто несознательно. О, тут неохватный простор для вариаций. У каждого из нас своя палитра)
И тут есть, о чём поговорить!)
Но тема слишком большая, поэтому не в этот раз)
А сейчас мне хотелось бы подойти к тому, как мы можем использовать эту нашу палитру, которая есть в нас, да и в каждом другом, для своей, вот пошучу, выгоды?) Ну, выгоды не выгоды, а чтобы хоть в какой-то степени управлять происходящим)
Подойду сейчас к тому, с чего и начала - "Кого позовёшь, тот и откликнется")
Как позвать? И - кого?
Если метафорически, то - по имени!!)
А если буквально, то - выражая своим существом именно то, что хотим, чтоб откликнулось в этом человеке!
Выражая своим отношением, своим поведением, своими словами.
То есть настроиться на то, что хочешь, чтоб было. Причём настроиться так, чтоб буквально верить, что оно вот так и не иначе. И это не про самоуговоры. И не про аффирмации. Это про собственное внутреннее состояние отношения к себе.
То есть нужно "достать" из себя ту свою, условно говоря, грань личности, то отношение себя к себе, тот свой настрой, который нам нравится, который уже был у нас раньше и который уже приводил нас к тому результату, который хотим получить сейчас.
Обратиться к той части своего опыта, которая именно об этом.
Поверить ей и разрешить ей быть. Потому что это - возможно.
Да, конечно, я прекрасно понимаю, что это не всегда просто.
Иногда для этого нужна планомерная работа, направленная на то, чтоб начать этим пользоваться для своего блага. А потом поддерживать приобретённый навык - постоянно его применяя.
А иногда - просто!) Как щёлкнуть выключателем - и переключиться на желаемое!
Я сейчас говорю только о том, что мы своим настроем, ожиданием и, соответственно, поведением можем запускать встречную реакцию и поведение другого человека.
На которую мы рассчитываем, потому что внутри себя уверены, что будет так. И даже не допускаем, что по-другому.
А теперь представьте, что это нам сказал очаровательный маленький ребёнок лет четырёх))
А теперь - королева Елизавета))
А теперь - попрошайка на улице))
А теперь - любимый артист на сцене))
И как вы отреагируете? А, дорогие мои читатели? Ведь каждый раз по-разному?))
А почему?
А потому, что каждый раз откликаться будет в нас то, что включает в нас наш, так сказать, визави))
А теперь, дорогие мои читатели, вы понимаете, что включая в себе, образно говоря, королеву Елизавету или попрошайку, мы настраиваем того, с кем взаимодействуем, соответственно??)
Есть такой психологический механизм. У него сложное название - проективная идентификация.
Или по-другому - самоактуализирующееся пророчество.
Названия, конечно, замысловатые и могут напугать)))
Но суть в том, что мы своим настроем, своей верой, что оно будет вот так - запускаем эти самые психологические механизмы. Которые - работают. Потому что они - в нашей природе)
Ну и, конечно, первый вопрос, который надо себе задать - "А чего я хочу, чтоб было?"
А затем - "А было ли в моём опыте такое, что у меня это получалось?"
И впомнить хотя бы один раз! И с уверенностью могу сказать, что один-то раз точно найдётся!))) А, может, и не один))
А теперь - когда вспомнили - вспомнить и те свои ощущения в том, ресурсном, состоянии!
Во всех подробностях - и что видели, и что слышали, и что чувствовали, и о чём думали) Какое было выражение лица)) По полной, так сказать, программе))
И обращаться к этому своему состоянию как можно чаще - нарабатывать навык!) В общем - пользоваться!
Галина ВладиленовнаНаверно, тут много смыслов можно найти. Разной глубины и разного понимания.
В маленькой статье я не буду претендовать на охват всей полноты)
А постараюсь подойти с практической стороны)
Если совсем уж в бытовом смысле, то для иллюстрации приведу понятный, наверно, всем пример.
Случалось ли вам услышать на улице своё имя?
Даже если вы не ждёте, что вас звать будут (вроде в этом месте некому), всё равно часто внутренне вздрагиваете. На автомате. Иногда оглядываетесь, верно?
Может, звали как раз нас, а, может, и нет, и даже чаще кого-то другого с таким же именем, но - реагируем. Знакомо?
А почему?
Потому что в нас откликается то, что в нас есть! Автоматически. Ну вот как собственное имя у нас есть.
А если расширить, так сказать, и на другие наши качества? Те, которые мы считаем своими - иногда сознательно, а иногда и нет?
Мы реагируем на то, что в нас есть. И пропускаем мимо то, что совершенно, так сказать, не про нас. Иногда даже просто этого не видим и не слышим! Его нет в нас. Бесполезно звать.
Или вот другой пример. Недавний.
Идём мы по Берлину. Вдруг слышу детский голос: "Мама! Маама!"
Понимаю умом, что мои дети уже взрослые и это явно не они, но внутренне вздрагиваю!
На автомате оглядываюсь по сторонам. Вижу двух маленьких немецких детей, один побольше, другой поменьше, которые зовут маму. Она где-то там вдалеке. Всё нормально.
При этом интересно, что дети - немцы. Друг с другом говорят по-немецки, а "мама" это мама) Возможно, на всех языках))
И вот хочешь - не хочешь, а реагируешь. Потому что оно внутри как бы "зашито".
Или вот "из другой оперы".
Когда мы на улице или в магазине наталкиваемся взглядом на направленный на нас приветливый взгляд и улыбку, часто нас автоматически тянет тоже улыбнуться, хоть мимолётно. Откликнуться. И настроение даже может поменяться в лучшую сторону.
Потому что внутри себя мы умеем радоваться и откликаться на приветливость.
И наверняка в опыте у нас такое., хоть, может, и почему-то забытое (всякое бывает), но есть.
Этой своей "опытной частью" мы и реагируем!
А если вдруг в какой-нибудь конторе на нас смотрят с раздражением, то в ответ, скорей всего, испытываем ответные аналогичные чувства. Опять же есть у нас внутри и такое. Откликаемся и на это. Хотя часто и не показываем.
К чему я веду? А к тому, что у нас много чего внутри. И приятного (с нашей точки зрения) и неприятного (опять же с нашей точки зрения).
Так вот, в других людях мы склонны замечать то, что есть у нас самих. Даже если в себе не осознаём.
Это совсем необязательно про то, что мы такие же, нет))
Это про то, что другой человек будит в нас какие-то наши собственные чувства, которые мы от себя, возможно, изолируем. Часто несознательно. О, тут неохватный простор для вариаций. У каждого из нас своя палитра)
И тут есть, о чём поговорить!)
Но тема слишком большая, поэтому не в этот раз)
А сейчас мне хотелось бы подойти к тому, как мы можем использовать эту нашу палитру, которая есть в нас, да и в каждом другом, для своей, вот пошучу, выгоды?) Ну, выгоды не выгоды, а чтобы хоть в какой-то степени управлять происходящим)
Подойду сейчас к тому, с чего и начала - "Кого позовёшь, тот и откликнется")
Как позвать? И - кого?
Если метафорически, то - по имени!!)
А если буквально, то - выражая своим существом именно то, что хотим, чтоб откликнулось в этом человеке!
Выражая своим отношением, своим поведением, своими словами.
То есть настроиться на то, что хочешь, чтоб было. Причём настроиться так, чтоб буквально верить, что оно вот так и не иначе. И это не про самоуговоры. И не про аффирмации. Это про собственное внутреннее состояние отношения к себе.
То есть нужно "достать" из себя ту свою, условно говоря, грань личности, то отношение себя к себе, тот свой настрой, который нам нравится, который уже был у нас раньше и который уже приводил нас к тому результату, который хотим получить сейчас.
Обратиться к той части своего опыта, которая именно об этом.
Поверить ей и разрешить ей быть. Потому что это - возможно.
Да, конечно, я прекрасно понимаю, что это не всегда просто.
Иногда для этого нужна планомерная работа, направленная на то, чтоб начать этим пользоваться для своего блага. А потом поддерживать приобретённый навык - постоянно его применяя.
А иногда - просто!) Как щёлкнуть выключателем - и переключиться на желаемое!
Я сейчас говорю только о том, что мы своим настроем, ожиданием и, соответственно, поведением можем запускать встречную реакцию и поведение другого человека.
На которую мы рассчитываем, потому что внутри себя уверены, что будет так. И даже не допускаем, что по-другому.
Потому что мы транслируем другому свою веру и свой настрой - вербально и невербально.
Согласитесь, даже "здравствуйте" можно сказать по-разному))А теперь представьте, что это нам сказал очаровательный маленький ребёнок лет четырёх))
А теперь - королева Елизавета))
А теперь - попрошайка на улице))
А теперь - любимый артист на сцене))
И как вы отреагируете? А, дорогие мои читатели? Ведь каждый раз по-разному?))
А почему?
А потому, что каждый раз откликаться будет в нас то, что включает в нас наш, так сказать, визави))
А теперь, дорогие мои читатели, вы понимаете, что включая в себе, образно говоря, королеву Елизавету или попрошайку, мы настраиваем того, с кем взаимодействуем, соответственно??)
Есть такой психологический механизм. У него сложное название - проективная идентификация.
Или по-другому - самоактуализирующееся пророчество.
Названия, конечно, замысловатые и могут напугать)))
Но суть в том, что мы своим настроем, своей верой, что оно будет вот так - запускаем эти самые психологические механизмы. Которые - работают. Потому что они - в нашей природе)
Ну и, конечно, первый вопрос, который надо себе задать - "А чего я хочу, чтоб было?"
А затем - "А было ли в моём опыте такое, что у меня это получалось?"
И впомнить хотя бы один раз! И с уверенностью могу сказать, что один-то раз точно найдётся!))) А, может, и не один))
А теперь - когда вспомнили - вспомнить и те свои ощущения в том, ресурсном, состоянии!
Во всех подробностях - и что видели, и что слышали, и что чувствовали, и о чём думали) Какое было выражение лица)) По полной, так сказать, программе))
И обращаться к этому своему состоянию как можно чаще - нарабатывать навык!) В общем - пользоваться!
А сейчас я благодарю вас за ваше внимание!
И готова вам профессионально помочь. В кабинете психолога в центре Москвы или по скайпу или в консультации здесь на сайте - по вашему выбору. Все контакты по ссылке ниже.
С удовольствием отвечу на ваши вопросы.
На мою консультацию можно записаться здесь
http://www.b17.ru/balakhonskaya/#consultation
Регистрируйтесь на сайте b17.ru и получайте доступ к интересной информации по практической психологии