Когда нужна помощь специалиста?
Часто большинство людей и не догадываются, что им нужна помощь, потому что народ у нас сильный и выносливый, привыкли мы рассчитывать на себя и близких. Но наша психика устроена так, что когда остаешься сильно долго сильным или не удовлетворенным или не счастливым, она (психика) начинает с нами общаться уже на грубом языке (начинает болеть тело, приступы страха, отчаянья, и другие проявления), дескать говорит тебе: «Эээ мне помощь уже нужна!!! Обрати ты уже на меня внимание!!!» И тут мы начинаем обращать внимание на себя, потому что понимаем, что уже сами не справляемся..........
Какой выход?
Подруги, друзья, родственники.... Да, хорошо, но..... Они не специалисты, они могут быть мудрыми, умными, давать советы, приводить примеры, поддерживать Вас и в этом их роль. Однако часто бывает так, что нас не понимают, не выдерживают, и просто не справляются без подготовки. Вот тут и нужен психолог, психотерапевт, человек с опытом и знанием, который не похлопает по плечу и не скажет: «Не парься, все будет ок!». А окунется вместе с Вами в глубину Ваших переживаний, разберется что и от куда взялось, как исправить или научиться справляться, адаптироваться. Именно на психолога здесь можно и нужно рассчитывать!
Если Вы испытываете одно из перечисленных состояний, то Вам нужна профессиональная помощь:
*Вы потеряли себя, не понимаете кто Вы;
*Долгое время испытываете подавленное состояние;
*Проблемы со сном;
*Нарушение питания;
*Испытываете постоянную тревогу;
*Постоянно навязчивые мысли крутятся у Вас в голове;
*Испытываете страх;
*Постоянный стресс;
*Не находите понимания с окружающими;
*Испытываете постоянное недовольство;
* Нарушение физического состояния связанного с переживаниями;
* И другие неприятные состояния с которыми не можете справиться сами.
Это малая часть того, что хорошо подготовленный специалист может.
Если Вы решите обратиться к психологу, то не идите к первому кто встретиться, здесь надо найти своего человека, потому что это не только профессия, но и человечность, нужен тандем, альянс, основанный на доверии и симпатии.
Присмотритесь к тому, кто приглянулся! Вызывает ли он симпатию? Сможете ли Вы ему довериться?
И удачи Вам, не болейте!
С уважением, Екатерина Новолоцкая-Алагулова.
!
