Сегодня я хочу поговорить не о том, на какие критерии опираться в выборе, а об одной статье
Полгода назад я прочитала статью Скотта Миллера психотерапевта из США известного в своих кругах. Его статья ранила меня в самое сердце, она очень специфически написана, и я долго думала стоит ли вообще говорить о ней здесь
Но мне кажется, что Скотт говорит важное, в том числе и исходя из критериев выбора для себя специалиста, помогающего практика
Миллер занимался исследованием эффективности работы психотерапевтов, более 10 лет, и его результаты были ошеломительными и разочаровывающими
Он обнаружил что мало того, что нет никакой разницы в методах работы (от когнитивной психотерапии до психоанализа от НЛП и гештальта до банального шаманизма) это все помогало одинаково
Нет никакой разницы в стаже психотерапевта, молодой специалист помогал настолько же эффективно насколько и опытный, титулованный дядя (процент его успешных клиентов был примерно такой же)
Сейчас много говорят о том, что психотерапия прогрессирует и развивается, но в практических действиях прогресса за последние лет 30 практически нет, так эволюционируем ли мы или мы только думаем, что эволюционируем усложняет наши взгляды и формы работы?
Но Миллеру все же удалось отделить некоторых психотерапевтов и психологов, которые последовательно достигают лучших результатов чем другие, хочу заметить что разница между работой этих специалистов отличается на 5-9%, это не так много
И она зависит зависит не от модели психотерапии, возраста, пола, рабочей нагрузки, научных предпочтений, наличие учёной степени или опыта работы
Всё дело в определённом уникальном качестве конкретного психотерапевта.
Всё дело в мастерстве
И В личности психотерапевта. Именно сам психотерапевт его личность имеет критическое значение для клиента
Завтра будет продолжение, после пятничного теста. А сегодня, чуть позже анонсирую новую группу для психологов, по развитию частной практики, и расскажу, что было на прошлом занятии, и где можно послушать материал тем кто не успел.
Не так давно подписчица писала, мне о том, что было бы интересно узнать, как выбирать для себя подходящего психолога или психотерапевта.
Мне это было очень удивительно, потому что мне кажется, что ты статей о том, как выбрать себе хорошего специалиста просто тьма. В основном они отличаются друг о друга мало и выглядит как перечисление по пунктам тех требований которые клиент должен предъявлять к психотерапевту.
Человек в процессе прочтения данной статьи узнает что такое супервизия, что у психолога есть свой психолог в обязательном порядке, что есть определённые методологические принципы, и психолог не должен давать советы - это качество непрофессионализма.
Если вам интересно узнать по пунктам, вы можете просто загуглить как найти себе психолога правильно.
Но как интерпретировать, то что некоторые психотерапевты на небольшую долю, но лучше других? Хотя основная масса в принципе в целом одинаково эффективны.
Кстати, более подробно с этим феноменом вы можете познакомиться в моей статье об исследованиях эффективности психологов по#СкотМиллерТеряяверу
Миллер обнаружил важно не то что происходит на консультации, а то что происходит вне ее.
До и после сеанса.
Лучшие психотерапевты проводили до 10 - 15 раз больше времени за практикой вне практики.
Психотерапевт, который действительно эффективен более чем другие гораздо больше времени уделяет изучению, повторению основ, тренирует навыки, изучает свои мелкие ошибки, посещает супервизию.
Как это проверить клиент? Я думаю, что вы можете про это спросить, я думаю что критерии про которые говорят коллеги в своих статьях действительно очень важны для показателя эффективности растущего психотерапевта потому что они определяют то количество практики вне практики которые есть у него.
Но я хочу напомнить, что по исследованиям Миллера эффективность психотерапевта отличается от средних на 5- 9 % и ключевое значение играет личность психотерапевта, поэтому выбирать, как я думаю нужно сердцем.
Ничего не может быть более ценного, чем человек, который сможет вас слушать поддерживать и быть с вами так как вам это нужно, правильного выбора нет, есть выбор сердца, и он, как и во всех видах отношений определяется практическими, реальными пробами, ведь изучая экран, читая резюме психолога, вы не получите реального опыта общения с психологом.
Поэтому, если вы находите отклик в моих статьях, и том что и как я говорю, то возможно мы понравимся друг другу, и я смогу вам помочь. Пишите в личку, и попробуем понять, встретились ли наши сердца.
!
