Какой психолог вам поможет.
Как выбирать психолога? Достаточно деликатный вопрос с которым пришлось столкнуться многим людям, желающим повысить качество своей жизни.
Залог хорошего психолога, это его личная психотерапия и решение своих проблем. Он может знать наизусть всего Фрейда и владеть 1000 и 1 техникой, но это совсем не показатель его полного психического здоровья и отсутствия внутренних конфликтов. Психолог не только человек, который может вас загипнотизировать и разгадать сон. Это в первую очередь полноценная личность с адекватной самооценкой. На втором курсе обучения в институте я поняла, что надо искать психолога и проходить терапию. Вокруг их было много, даже очень и легко можно было получить отзыв о каждом. Я решила проверить на свой шкуре, кто чего стоит. Перед тем, как я смогла найти действительно грамотного психолога, которому можно было доверится и проработать свои самые болезненные точки. Пройти под его руководством этот трудный путь психотерапии. Мне пришлось перепробовать 5 психологов и это только в личной терапии, к некоторым я приходила на тренинг и понимала, что никогда в жизни не пойду на прием, даже за бесплатно. От каждого уходила с полным разочарованием. Я уже совсем отчаялась и этосподвигло меня еще усердней учиться и искать ответы на свои вопросы в книгах. Видимо всему свое время и в один прекрасный момент я попала в руки к настоящему специалисту. Теперь я вывела прописные истины на которые стоит обращать внимание, если вы решили обратиться к психологу. Желаю вам с первого раза попасть к достойному специалисту, решить свои проблемы и повысить качество жизни.
- Психолог не дает советов. Если вы спрашиваете у него, что мне делать? Например разводиться или терпеть мужа? Он никогда не должен вам давать однозначный ответ. В процессе работы подводит вы сами решаете для себя, что хорошо, а что нет.
- Психолог не оценивает ваши поступки, как очень плохие или очень хорошие.
- Ведет запись того с чем вы пришли, ваших изменений. У него есть ваша мини карта.
- Не пытается вступить в личные и сексуальные взаимоотношения с клиентом( что так же встречается и сразу говорит о низком профессионализме)
- Не привязывает вас к себе, а дает выбор. Никогда не будет уговаривать на консультацию или прохождение его тренинга.
- Не всегда огромное количество дипломов и всяких красивых бумажек в рамочках говорит о хорошем профессионализме. На это не стоит смотреть, выставлять все свои заслуги – это личное дело каждого психолога. Но высшее психологическое образование обязано быть. Не менее трех лет, курсы переподготовки за 9 месяцев не очень хороший вариант, даже если жизненный опыт огромный.
- Качество профессионализма не зависит от возраста психолога. Мне приходилось встречать взрослых психологов, кабинет которых увешан всякими дипломами и сертификатами. Но толку 0, они стали глубоко циничны, эмпатия на нуле и желание вам помочь прямо пропорционально той сумме , которую вы готовы ему заплатить.
- Мое личное наблюдение, что женщинам более эффективно посещение психолога женщину, ей будет проще открыться и рассказать, все что тяготит ее душу.
- Встречи с психологом проходят не чаще чем раз в неделю, возможны домашние задания.
- Самое важное доверять своим внутренним ощущениям , если у вас возникла неприязнь к психологу или недоверие, ощущение, что вас просто хотят развести на деньги. То не стоит идти второй раз на прием. Себе доверять надо всегда.
!
