Что имеется ввиду?
Нужно взять какое-либо действие и сделать его более праздничным и красивым.
Например, чтобы ваш завтрак стал более радостным и приятным, купите новую красивую посуду, красивую чайную чашку, цветные салфетки и может быть, вы включите красивую музыку.
Позавтракайте не как обычно, в спешке, а в необычной красивой обстановке.
Когда я была в Карловых Варах, я останавливалась в отеле «Империал» и там на завтрак всегда звучала классическая музыка. И обыкновенная яичница и сосиски казались вкуснее, и сама обстановка – более торжественной и помпезной.
Можно сделать более красивым любое обычное ваше действие.
Например, ночник в спальне малинового или красного цвета сделает обстановку более романтичной и загадочной, чем при обычном освящении. И любая женщина при таком освящении будет казаться более красивой и привлекательной.
Также можно разбудить детей и мужа под красивую классическую мелодию вместо будильника.
И настроение на целый день хорошее, и развивается эстетическое восприятие жизни.
Очень важно сделать ритуал из того, что вам доставляет радость в жизни.
Подумайте, что будет для вас отдушиной в трудные жизненные периоды или сможет раскрасить вашу жизнь в скучные для вас дни.
Пример моей жизни:
Я очень люблю ходить к косметологу.
И когда я лежу на кушетке, закрываю глаза, и косметолог мне делает процедуру по уходу за кожей, в этот момент я ничем не отличаюсь от жены миллиардера или арабского шейха.
А может быть, вообще я нахожусь в салоне в Швейцарии…
Но в последнее время я из-за большого количества дел я приходила к косметологу на пару минут позже, чем нужно.
Я влетала в салон, быстро извинялась, ложилась на кушетку и полчаса жаловалась на бесконечные пробки машин.
Теперь же, когда я ввела «ритуал посещения салона красоты, где очень красиво, очень приятно и там я получаю много удовольствия» все изменилось.
Я прихожу в салон заранее, я расслаблена и спокойна, я жду косметолога в предвкушении очень приятной процедуры, которая омолодит меня на 100 лет и доставит мне море физического и психологического удовольствия.
Кстати, дома, положив маску на лицо, я не сижу, как раньше, за компьютером, а лежу, закрыв глаза и расслабляюсь под очень приятную мелодию.
Идея стать не нова - найти приятное в каждом моменте своей жизни.
Про каждый момент – не знаю. Мы живем не в Индии и так сильно расслабиться, наверное, никто не сможет.
Но если украсить свою жизнь хотя бы одним ритуалом в день и превратить в ритуал то, что больше всего нравится делать – жизнь счастливой станет точно!
психолог-сексолог Элеонора Развина
!
