Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал такое чувство, как обида. Откуда же оно берется? Обида это расхождение наших ожиданий с реальностью. Порой, вы выстраиваем целый мир в голове, а потом обижаемся на мир настоящий, что он совсем не такой.
Давайте рассмотрим на конкретном примере. Допустим одна девушка, назовем ее Олеся, влюбилась в своего коллегу, назовем его Петр. Их знакомство состоялось на конференции, которая проходила в Праге – прекрасном старинном городе. Они гуляли по ее извилистым улочкам, любовались закатом и бесконечно говорили. Просто не могли остановиться, как многое им хотелось сказать друг другу, и Олесе казалось, что она встретила поистине родственную душу. Было только одно «но», очень емкое и увесистое – коллега был женат. Потому Олеся и не надеялась, что какое либо общение возможно по их возвращению, но в последний день за завтраком коллега попросил ее номер и сказал, что ведь они могут иногда видеться и в родном городе. Олеся воспряла духом и решила, что хотя бы добрыми приятелями они уж точно могут быть (это явный самообман, но мы сейчас не об этом).
По возвращению в родной город Петр уехал в новую деловую поездку, а Олеся решила сделать ему сюрприз к предстоящему через две недели дню рождению. Петр коллекционировал оружие, и Олеся заказала ему копию гусарской сабли 16 века, которая была выполнена по индивидуальному заказу и стоила не малых денег. За все эти две недели Петр Олесе не звонил и не писал, и в час Х, то есть в день рождения Петра, Олеся позвонила сама, поздравила и сказала, что хочет вручить подарок. Петр радостно согласился, они встретили в небольшом ресторане на окраине города, Олеся, сияя, торжественно вручила ему подарок, Петр был польщен до глубины души. А еще через три недели был день рождения самой Олеси, и сразу после их встречи она в красках расписывала мне варианты подарка, который ей может презентовать Петр : «Такой утонченный мужчина, как он, - говорила Олеся – должен подарить что-то необыкновенное».
Но где-то через неделю Олеся очень порадовала меня, все таки мы не зря с ней работали. И сказала она мне следующее: «Я для себя разрешила ему ничего мне не дарить и даже меня не поздравлять. Я очень хотела сделать ему приятное, и я это сделала, это мое право, а его право поступить как угодно».
Знаете, что сделал Петр в день рождения Олеси? Ничего, он не сделал ровным счетом ничего. Представляете себе, как бы чувствовала себя Олеся, если бы ждала особого и изысканного подарка, о котором мечтала ежедневно, и не получила его? Вот оно чувство обиды, которое могло просто сожрать с потрохами. Но Олеся разрешила Петру поступить, как ему будет угодно, у нее не было ожиданий и соответственно разочарования и обиды.
А теперь представьте насколько прекрасным станет наш мир, если мы перестанем считать все вокруг нам чем-то обязаны и что-то должны, что если ты дал конфетку, то теперь непременно должны дать конфетку в ответ, а еще лучше две конфетки или целую коробку. А будем просто искренне радоваться, тому доброму и светлому, что делают для нас. И еще, что не менее важно, будем наслаждаться чувством радости, отдавая и не ожидая чего-то взамен.
Текс опубликован с согласием клиентки.
Счастье создаём мы сами:)
Ссылки на мои соц сети, где размещается полезная и интересная информация:
https://vk.com/psiholog.zelina
https://www.instagram.com/zelina.maria/
!
