С раннего детства Новый год воспринимается нами как удивительное время волшебства. Загадывать желания под бой курантов стало привычной праздничной традицией. Когда же еще, если не в этот сказочный момент, когда все вокруг дышит чудом? И не важно, что в прошлом году не сбылось, ведь наступает новый еще ничем не запятнанный год и в нем все будет иначе. Часто приходится слышать о намерении начать «новую жизнь» именно с нового года. Ведь у стольких счастливчиков получилось – старый год забрал несчастья, а в новом воплотились самые смелые начинания. Значить остается только пожелать. Еще может быть написать на бумажке и съесть или сжечь, а пепел по ветру рассеять)).
Однако гораздо чаще получается так, что новогодняя суета стихает, а желанного результата как не было, так и нет. Или вообще все еще хуже становится: деньги непонятно на что тратятся, а вместо вожделенной стройности на боках прочно обосновываются лишние килограммы и т.д. Что же пошло не так… Может быть, как-то неправильно желали?
Почему у одних новогодние желания сбываются, а у других нет? И как сделать так чтобы задуманное обязательно осуществилось? Будем УЧИТЬСЯ ЖЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНО!
В первую очередь хочу выделить три ключевых особенности того как мечтают люди, у которых мечты сбываются. Это поможет выявить неточности в собственной стратегии и попасть, наконец-то в касту счастливчиков.
Тем, кому всегда везет свойственно:
- ПРИНЯТИЕ СОБСТВЕННОЙ АКТИВНОЙ ПОЗИЦИИ В ПРОЦЕССЕ ПОЛУЧЕНИЯ ЖЕЛАЕМОГО. Дело в том, что очень часто взрослые люди продолжают мечтать как маленькие дети. Нет, они, конечно, не думают, что придет Дед мороз и положит под елку ключи от новой квартиры/машины или хотя бы номер мобильного телефона мужчины мечты. Часто они сами и уже давно выполняют функции Деда мороза для своих детей, но не для себя. В отношении собственных желаний они продолжают пассивно надеяться на чудо. Просто потому, что Новый год и чудеса должны быть обязательно. Но даже волшебная «подкова на счастье» начинает приносить удачу, только если прикрепить ее к собственному «копытцу» и начать проявлять активность. По поводу Нового года имеет смысл побыть немного Дедом морозом и для себя. Подумайте, что вам больше всего хотелось бы получить и кладите подарок под елочку. Только не перепутайте. Например, если хотите в наступающем году выучить иностранный язык, научиться водить машину или сбросить лишние килограммы, то накануне праздника оплачивайте курсы, поступайте в автошколу или приобретайте абонемент в фитнес-клуб. Тогда сразу после праздников вы сможете начать делать первые шаги по направлению к мечте!
- ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ УХОДЯЩЕГО ГОДА является очень логичным в преддверии нового. Однако в предпраздничной суете многие совершенно об этом забывают. Все же стоит хоть на час отвлечься от приобретения подарков, выбора нарядов и провести его наедине с собой. Подумайте о том, чего вам удалось достигнуть в уходящем году и в чем вы потерпели фиаско. Лучше всего будет записать на листок бумаги собственные победы и поражения, так сказать провести инвентаризацию по итогам года. Не стоит бояться того, что плохого будет больше чем хорошего. Даже у самых заядлых пессимистов список достижений обычно оказывается значительным. Это принесет с собой ощущение, что год прошел не напрасно и чувство удовлетворения собой. Колонку неудач тоже стоит проанализировать. Возможно что, из записанного в нее, утратило свою актуальность. Тогда можно с легкостью простить себе эти промахи. А то, что осталось важным имеет смысл включить в планы на будущий год. Не забудьте похвалить себя за все хорошее, что вы сделали в этом году. Это поможет укрепить самооценку и добавит уверенности для новых свершений. А проанализированный и переосмысленный жизненный опыт станет надежной опорой для движения вперед. Если этого не сделать, то под вашими ногами всегда будет зыбкая и ненадежная почва
- СОЗДАНИЕ ЧЕТКОГО ПЛАНА ДЕЙСТВИЙ. Исполнение мечты взрослого человека невозможно без некоторого элемента планирования. В первую очередь стоит представить желаемое в более конкретизированной форме. Например, заменить абстрактное «похудеть» (такое слово несет негативное значение для психики) на конкретное «сбросить 5 килограммов». Или «научиться танцевать» на «научиться танцевать танго». Вы же не собираетесь за год освоить все танцевальные направления, лучше выбрать то к чему лежит душа. Затем нужно подумать о том, каким образом вы станете осуществлять задуманное. Что для этого нужно будет сделать: записаться в танцевальную студию или на онлайн курсы здорового питания и т.д. Определите, какой бюджет вы готовы выделить для осуществления мечты, сколько времени готовы на нее потратить и как все это впишется в вашу повседневную жизнь. Обязательно представьте себе тот результат, который хотите получить. Пусть это будет красочный и насыщенный образ. Ведь не зная конечной точки сложно составить правильный маршрут.
Для достижения еще более значительных результатов попробуйте:
- Рассказать о своих мечтах человеку, мнение которого для вас очень важно. Оставьте при этом мысли о том, что «если про желание кто-то узнает, то оно не сбудется» детям. Но при этом постарайтесь, чтобы ваше доверенное лицо не было склонно к излишней критике и пессимистической оценке. Тогда его поддержка станет для вас дополнительным источником мотивации к достижению цели!
- Если вы ставите перед собой масштабные и глобальные задачи. Например, сменить сферу деятельности. То будет лучше разбить основную цель на цепочку последовательных, которые будут вести вас к воплощению мечты. Не забывайте при этом хвалить себя даже за небольшие на первый взгляд достижения. Ведь удовольствие можно получать не только от полной реализации задуманного, но и от промежуточных побед.
… и не забудьте купить красивый ежедневник, куда вы станете записывать свои планы и отмечать воплощение их в жизнь!
С искренними пожеланиями удачи и осуществления всех пожеланий в Новом году!
СПАСИБО ЗА ИНТЕРЕС, ПРОЯВЛЕННЫЙ К МОИМ ПУБЛИКАЦИЯМ!
Получить дополнительную консультацию или записаться на прием вы можете по телефону 8-905-798-73-13 или на моем сайте niknyuteva.ru
Психолог, Ирина Никнютьева