Как сделать правильный выбор между конкуренцией своих и не своих желаний
Когда мы говорим о конкуренции желаний, то понимаем, что за этим стоит не простой выбор.
От того, что мы выберем (какое из наших желаний) — зависит дальнейшая наша жизнь.
Всякий раз, когда мы хотим чего-то значительно больше другого, тогда все легко и понятно. Тогда мы не терзаемся в сомнениях, теряя энергию, сон, аппетит, время, здоровье,....радость жизни здесь и сейчас.
Если же у нас 2, 3 а то и 10 (возможно и такое?) значимых желаний одновременно ( - мы дергаем себя и окружающих людей, нарушая свое и чужое спокойствие и физический (телесный) гомеостаз (равновесие) организма.
Например, одна моя клиентка пыталась выйти замуж аж 3-и раза: в молодости, в среднем и зрелом возрасте. В третий раз муж жил в другой стране и она даже решилась поехать к нему и поехала и он ей сделал предложение пожениться. Но нет! Она вернулась к маме. Потому что мамино желание «держать дочь рядом» перевесило.
Здесь вы можете мне возразить, что это вовсе не желание , а чувство долга. Однако за чувством долга стоит ЕЕ желание — быть хорошей девочкой, заботливой дочкой, вообще порядочной перед собой и в глазах других людей.
Почему?
Потому что порядочность она понимала не как само значение этого понятия, а по другому, как это выгодно было другим, в частности, ее маме. И тогда порядочность выступила , как манипулятор, удерживающий женщину в предпочтении чужого желания своему....чужого мнения своему.
Когда она пришла ко мне на консультацию, мы разобрались с ее порядочностью
- как она это понимала сама,
- откуда такие понятия,
- чьи они,
- кому нужны,
- для чего,
- чего она сама хочет,
- почему ей важно быть порядочной,
- для других
- для себя
- что делать в дальнейшем...
Когда мы уточнили разность порядочности и манипуляций со стороны окружающих. Когда она поняла, что отказ от своей счастливой жизни в пользу не обоснованной прихоти других.
Интересно то, что, при конкуренции желаний, эта моя клиентка, живя с иностранцем до замужества (ждали проверки документов для назначения дату регистрации) — аж 3 раза собирала-разбирала свои чемоданы - такой силы была конкуренция желаний. Это уже даже не здоровая конкуренция, а больные метания! Она вся измучилась: мама...Я....Я....мама....что важнее?
Ее избранник замучился таскать чемоданы с верхнего этажа на нижний, в машину и из машины, с вокзала домой, с аэропорта опять домой. А если бы и он имел конкуренцию желаний?
В 4-й раз догадалась обратиться к психологу....
Когда она поняла, что это зависимость - ОНА УСПЕШНО ВЫШЛА ЗАМУЖ в далекую страну и чувствует себя не менее порядочной, а то и более, по отношению к маме, помогая ей из-за границы гораздо больше, чем раньше. Да и мама, видя, как счастлива ее дочь, не чувствует потребность «дергать за веревочку» свою счастливую дочь — далеко дочка, не достать....пробовала по началу....то связь плохая....то часовые пояса не совпадают...то ….При этом мамино желание держать дочку возле себя заменилось на желание для дочери счастья и последующего за этим чувства удовлетворения, что дочь наконец-то счастлива.
Подведем итоги:
Говоря о конкуренции желаний, следует отметить, что это, в большинстве случаев, може
т быть свое и чужое желание, а не оба (10) свои.
1.Осознайте, что, если мы это
оознаем, тогда легче сделать выбор, сохранив свои силы и здоровье.
- ваше желание - это проекция детских желаний «голубая мечта»
- проекция желаемого - это желание не точно такое же, о чем мечтал ребенок, а видоизмененное желание, похожее на свой первоначальный источник
- возможно, совсем не похожее желание на первый взгляд....
- для вас важно то, что вы хотите для себя лично
- это ваше желание
- что хотят другие — это их желание
- что хотят другие для вас и ради вас - это их желание.
2. Как рпонять, что желание не ваше? Не свое, когда вы это делаете:
- для одобрения другими
- исключительно из-за чувства долга
- когда долженствование не соответствует вашим устойчивым ценностям
- из-за чувства вины
- из-за страха
- из-за зависимости
- из-за скрытой выгоды.
Именно при скрытой выгоде выбирают чужое желание, даже когда при представлении своего желания тело свободно вздохнуло, а при чужом сжалось еще больше все внутри.
3. Как прояснить ваше желание или оно не ваше?
- представьте исполнение конкурирующих желаний по отдельности
- вначале одно
- при этом что вы чувствуете
- ощущаете
- затем другое...чувства...ощущения
- сравните их
- где больше свободы в теле?
- При представлении какого желание вы глубоко вздохнули (с облегчением)?
- Туда и идите!!!
- Это и есть ваше истинное желание . Ваш правильный выбор. Это ваше.
4. Какой бы выбор вы не сделали:
- расслабьтесь и получайте удовольствие!
- Хвалите себя....за что угодно, но хвалите!!!
- перестаньте тратить энергию на чувство вины (бросила маму..........наплевала на себя)
- замените вину на радость!
- перестаньте жалеть о не сделанном вами выбор
- найдите позитивные моменты
- сделайте упор на хорошее рядом с вами, на пользу, на возможности (например, полученного опыта, развития)
- продолжайте жить
- и жить с радостью!
- Где ее взять, если полная Ж...?
- вспоминаем — ПОМОГАЯ ДРУГИМ-помогаем себе!
- помогаем тому, кому еще хуже.
Чем быстрее вы перестанете себя изводить, тем полнее получите эффект в настоящем моменте.
Вывод: Если вы все-таки в очередной раз сделали выбор не в свою пользу, значит за этим стоит какая-то скрытая выгода. Это значит, что вы находитесь на середине пути, двигаясь в направлении к вашему истинному желанию.
Прекращайте сожалеть о не сделанном выборе. Живите уже здесь и сейчас!
Автор статьи медпсихолог Татьяна Силаева
!
