Что такое ПЕСОК для каждого из нас?
Ассоциации: детство, пляж, песочные часы – время, пустыня и ….
Есть выражение: «наш путь написан на песке».
Это про «следы», которые мы оставляем на песке во время игры или движения и про жизнь, в которой каждое мгновение оставляет свои следы.
Песочная терапия позволяет проявить эти «следы» в специальной песочнице.
Как это происходит?
Работая в психологической песочнице, прикасаясь к песку, играя с песком, изменяя ландшафт и населяя «песочную страну» персонажами по своему выбору, внутренний мир человека из бессознательного становится осознанным, видимым.
Именно так мы становимся ближе к себе.
Картина в песочнице завершается и мы уже иные, изменившиеся. Мы приближаемся к себе настоящему, постигаем себя.
Нам сложно осознать себя самого, даже если нам говорят: «Посмотри на себя со стороны!» Как это? Зеркало не помогает!
Как увидеть «невидимые» внутренние процессы, которые происходят в каждом из нас?
Психологическая песочница и песочная терапия поможет увидеть свой внутренний мир со стороны. Картина, которую каждый индивидуально от сессии к сессии создает в песочнице, отражает внутреннее состояние, а специалист может отследить динамику и сопровождать клиента в пути «к самому себе».
Песок – это бесконечное число песчинок, это бесконечные ресурсы и ценности, которыми обладает каждый участник во время работы в психологической песочнице. Полученный опыт можно забрать с собой в реальную жизнь.
Играя в песке с миниатюрными фигурками, создавая свой мир, мы приближаем к себе наши желания, помыслы, цели. Мы разбираемся с воспоминаниями, прошлым опытом, находим лучшее решение для сложившихся житейских ситуаций, учимся управлять своими эмоциями и тем, что имеем.
Диалог, который человек выстраивает с самим собой с помощью фигурок и ландшафта в песочнице, позволяет прожить болезненные эмоции и воспоминания, смоделировать ресурсные для него картины собственной жизни.
Именно так, открывая в себе скрытые части своего «Я», понимая суть переживаний и страданий, мы вновь открываем себя. Мы становимся ближе к самому себе.
Вы можете подписаться и получать первыми самое свеженькое и вкусное!
Приглашаю взрослых, родителей и детей в удивительный и волшебный мир песочной терапии.
!
