Как расшифровать свой сон?
На самом деле вам не нужны никакие сонники. Так же как и средняя температура по больнице - это не та информация, которая вам поможет понять себя.
Сон – это послание вашего подсознания. Как же его понять?
Прежде всего, вспомните самый яркий фрагмент сна. Какие персонажи в нем участвовали? Причем важны, как живые, так и неживые объекты.
Вы по очереди входите в роль каждого из этих объектов.
Например, вы ясно помните песчаную дорожку, которая бежит к сумрачному лесу. Начните говорить от имени этой дорожки:
- Я красивая и светлая дорожка… По мне ходят разные люди… Некоторые могут плюнуть на меня или бросить мусор… Это очень обидно, что меня не берегут…
Таким образом, можно прийти к вашему переживанию в отношениях, которое вам трудно увидеть и признать.
А может быть и другой текст:
- Я бегу к лесу, а мне хочется к морю…Я маленькая и узенькая, а мне хочется быть большой и широкой…
А может быть это будет послание вам:
- Я хочу, чтобы ты чаще очищала меня от мусора и не позволяла топтать себя всем подряд.
Следующий шаг – рассказ от имени другого персонажа о себе. Таким образом дать слово всем запомнившимися вам «героям» сна.
Позвольте себе быть спонтанным и честным наедине с собой.
Смысл в том, что вы работаете со всеми объектами, как с частями себя. Задача -идентифицировать себя и с приятными, и с неприятными вам героями сна. Это не всегда легко: довольно трудно признать себя черным пауком, темнотой, злым гномом из своего кошмара. Это означает признать, что внутри себя есть темные стороны. Если вы не готовы к такой встрече, лучше - остановиться. Никогда не делайте того, что вам кажется очень болезненным!!!
И еще важный момент.
Если сон тяжелый, неприятный, Вы можете придумать новое окончание сна, визуализировать и просмотреть его. Можете ввести туда новый персонаж, который помог бы вам справиться с трудностями и прийти к благополучному концу.
Это лишь один из способов разобрать сон. Но этот прием откроет вам тайны вашего подсознания и подскажет истинные желания. А что уж с этими открытиями делать – только ваше решение!
Впереди выходные. Приятных сновидений!
!
