Для многих типичный алкоголик - это тот, кто выстаивает у пивного ларька, нигде не работает, устраивает скандалы и валяется в луже. Тем временем статистика показывает, что алкоголики за чертой представляют всего лишь небольшое процентное соотношение зависимых людей. Большинство алкоголиков не впадают постоянно в запои и не становятся деградирующими отщепенцами. В действительности, значительное число алкоголиков вполне нормально участвуют в социальной и профессиональной жизни. Также, совсем не обязательно алкоголик должен пить промышленный спирт. Многие молодые алкоголики никогда в своей жизни не пили ничего крепче пива. Не обязательно алкоголик должен пить каждый день. Большая их половина пьет периодами; периоды запоев сменяют периоды воздержания. Этот циклический стиль выпивок алкоголика вводит в заблуждение саму жертву, его семью и окружение.
Алкоголизм – это болезнь, корень которой кроется в потере контроля над алкоголем. Эта болезнь состоит из двух компонентов: психологическая зависимость, такая, что алкоголик не мыслит жизни без алкоголя и даже после длительного воздержания стремится напиться. Другой элемент – физическая зависимость, которая проявляется в потере контроля над алкоголем. Чаще всего потеря контроля немедленно проявляется после первого выпитого глотка; с этого момента алкоголик пьет до тех пор, пока не станет пьяным. Он обещает себе (или другим), что выпьет только одно пиво и приходит домой пьяным. И хотя нарастающее чрезмерное злоупотребление влияет на здоровье алкоголика, а также провоцирует серьезные проблемы в супружеской, социальной жизни, а зачастую и проблемы с законом, алкоголик все равно будет пить снова. И снова. И снова.
Наверное, каждый алкоголик в какой-то момент своей жизни пробовал бороться с алкоголем. Одни соглашались закодироваться, другие клялись: «Все, с завтрашнего дня не пью!». Но такая борьба не имеет смысла - алкоголь всегда сильнее алкоголика. Эта болезнь заключается в нужде выпивки. Алкоголик, который решил бороться, даже после длительного периода абстиненции проиграет, вернется к употреблению. Организм, привыкший к постоянному присутствию алкоголя, настойчиво будет его требовать. Основным и необходимым условием выздоровления является прекращение борьбы с алкоголем и понимание своей беспомощности по отношению к нему. Очень трудно признать собственное бессилие и потерю контроля над самим собой и собственной жизнью. Каждый человек нуждается в определенной доле чувства собственного достоинства. А пьющий алкоголик часто человек полный гордыни, склонный переоценивать свои возможности. Он все всегда знает лучше других и с удовольствием управляет чужими чувствами, действиями, жизнями. И вдруг он должен признать свое бессилие по отношению к «какой-то» стопке водки.
Представьте себе аллергика, у которого аллергия, например, на клубнику. Аллергия настолько сильная, что даже несколько ягод могут привести к приступу астмы и к угрозе смерти. Разве этот человек будет, есть клубнику, или все же выберет другие ягоды, которые ему не вредят? Это, конечно же, риторический вопрос, потому что ответ очевиден. А ведь алкоголик находится в такой же ситуации. Это человек с аллергией на алкоголь. Питье приводит его к утрате здоровья, преждевременной смерти.
Выздоровление - начинается именно с прекращения борьбы, с капитуляции. Это значит, что надо положить конец многочисленным экспериментам над контролированным употреблением, с выпивкой только в субботы или только пару рюмок. Алкоголик никогда не научится пить таким образом, чтобы не вредить себе. Даже если на какое-то время ему удастся ограничить употребление, все его мысли будут кружить вокруг выпивки. В итоге он снова начнет напиваться или вся его жизнь превратится в ожидание такой возможности.
Контролирование употребления невозможно, пока алкоголик это не примет его ждет еще много поражений и страдания. Если он не умрет, придет день, когда он действительно почувствует свое бессилие перед алкоголем. Так начинается путь к трезвости.
Некоторые утверждают, что могут сами справиться и бросить пить.
Это возможно. Однако такое трезвление намного труднее и намного рискованнее. Я знаю алкоголиков, которые «настойчиво» не пили. Они называли себя сильными, волевыми, не нуждающимися, в чьей бы то ни было помощи. Какое-то время они воздерживались от выпивки, но все равно возвращались к зависимости.
Абстиненция и трезвление - это не одно и то же. Воздержание от выпивки - это необходимое условие трезвления, но не достаточное. Трезвление - это процесс, во время которого необходимо изменить способ мышления и действий, свои убеждения, установки и ценности. Трезвление означает духовное и психологическое развитие, умение радоваться жизни, восстановление семейных ценностей, дружелюбных взаимоотношений с близкими. Всему этому можно научиться.
Самой эффективной формой терапии зависимости от алкоголя является психотерапия и пребывание в группе людей с похожими проблемами, которые уже начали лечение. А лечение это заключается в работе над самим собой, в распознавании механизмов зависимости и в поддержке со стороны других лечащихся алкоголиков. В процессе лечения зависимый человек учится более реалистично смотреть на себя и мир, учится быть ответственным за свое поведение, справляться с трудными жизненными ситуациями.
Меня часто спрашивают: «Как помочь близкому человеку, если он - алкоголик?
Своей «любовью», семья алкоголика, не помогает ему, а лишь затягивают болезнь. Как и сам алкоголик, семья верит, что его пьянство или отказ от алкоголя - это вопрос свободного выбора или сильной воли. Таким образом, они хотят помочь алкоголику укрепить его волю. Они отказываются от собственной жизни, контролируют его, вынуждают давать торжественные обещания. Все эти действия обречены на провал. Семья, как и алкоголик, совершает те же ошибки и переживает те же самые чувства стыда, вины, боли, разочарования. Семья может помочь алкоголику только одним способом - оставить его один на один со всеми последствиями его пьянства. Не нужно заставлять, кричать, спорить и умолять. Семье необходимо перестать покрывать алкоголика перед соседями, знакомыми, коллегами по работе. Родным не надо давать алкоголику денег в долг, «вытаскивать» его из полиции, отдавать за него кредиты или убирать беспорядок, оставленный им. Алкоголик, у которого нет поддержки «любящих» родственников и друзей, будет вынужден взять на себя ответственность за свое поведение и жизнь, в целом. Как результат, его пьянство закончится намного быстрее.
Сегодня считается, что большое значение в процессе лечения имеет интервенция близких людей, не только семьи, но также знакомых, соседей, друзей или руководителя с работы. Интервенция прерывает процесс употребления, только ее необходимо правильно провести, при помощи специалиста по терапии зависимостей. Благодаря интервенции алкоголик имеет шанс, как можно раньше увидеть последствия своего негативного поведения, что сподвигнет его скорее обратиться за помощью. Интервенция прерывает развитие болезни еще перед тем, как алкоголик опустится на дно.
!
