Как почувствовать себя в безопасности?
Здравствуйте!
Сегодня я хотела бы поговорить о чувстве безопасности, как о базовом чувстве, которое мы можем создавать для себя, заменяя им чувства страха, тревоги и беспокойства.
Иногда тревожась за будущее, мы упускаем важное - настоящий момент. И именно в нем, в настоящем моменте, часто бывает не все так плохо... И именно в этом моменте здесь и сейчас мы можем замечать настоящие чудеса.
Каждый создает свое чувство безопасности по своему.
И у каждого оно свое. Поэтому сегодня поделюсь, что значит для меня чувствовать безопасность и также хочу узнать, что значит чувствовать безопасность для вас?
Для меня безопасность это:
- Поддержка близкого окружения, умение держать границы, сказать нет капризам других людей.
- Это свободное пространство, которому можно довериться, отпустить на время заботы и позволить себе свободно творить.
- Это ощущение уюта и комфорта, возможность восстановить силы.
- Это то, что вдохновляет и дарит приятные впечатления – чашка кофе или чая на рассвете, пробежка, аромат любимых духов или улыбка любимого человека…
Впечатления — важная составляющая дружелюбного окружения и любого творческого процесса.
Всем необходима возможность получать впечатления, верить в свое светлое будущее, иметь пространство для самых сокровенных желаний, возможность мечтать, строить планы…
И не обязательно за ними ехать в другие страны или города (но не воспрещается). Можно дарить себе впечатления и маленькие чудеса каждый день, задав себе простой вопрос. А что будет если?
— попрошу о чем-то хорошем Бога,
— прогуляюсь по новому маршруту или просто 20 минут перед сном,
— послушаю 10 минут любимую музыку,
— укутаюсь в мягкую приятную одежду,
— если я зажгу эту благовонную палочку,
— приму ванну со свечами,
— посмотрю мультфильм из детства,
— накормлю бездомных собак,
— оденусь в яркое,
— напишу стих,
— займусь здоровьем,
— начну бегать, делать зарядку…
Все мы ищем свое счастье, которое останется с нами в сердце на долгое время или навсегда. И самое интересное, что мы сами назначаем этому свою цену, время и место…
И когда мы себе разрешаем быть счастливыми и чувствовать себя в безопасности, именно тогда наступает день, когда сбываются заветные и самые желанные мечты…
Поделитесь и напишите в комментариях, что для Вас означает чувствовать безопасность?
!
