Ситуация, которая встречается часто – подруга не слушает вас, говорит больше о себе, вы встречаетесь редко, а вам хотелось бы больше, вы слушаете её, делаете что-то для неё, но отдачи нет.
Со временем накапливается обида и возникает вопрос – что же делать?
Вы вкладываетесь в отношения, выслушиваете, помогаете, но не получаете от подруги того, что вам бы хотелось – возможно, того же самого, что и вы делаете сами – выслушивания, времени, внимания и т.д.
Безусловно, каждая такая ситуация, имеющая даже общие черты, будет индивидуальной, и уникальной, имеющей свое решение.
В этой статье я хочу поделиться общими рекомендациями, которые также работают как в моей собственной жизни, так и в жизни моих клиентов, друзей, коллег.
1. Справедливости не существует
Если вы что-то делаете для своей подруги, то это не означает автоматически, что она должна то же самое сделать и для вас. Нигде, ни в каких «скрижалях» не записано такое правило.
Это может быть больно, горько, но это так. У вашей подруги могут быть совершенно другие потребности в общении, нежели у вас. У неё могут быть другие представления о вашей дружбе. И её может вполне устраивать то, что есть в данный момент между вами.
2. Осознавание своих потребностей и диалог с подругой.
Однако, то, что у подруги могут быть другие потребности нежели у вас не означает, что вы не можете поговорить с ней о своих потребностях и ожиданиях от вашей дружбы. Лучше прояснить всё в живом контакте и попробовать договориться о ваших пожеланиях к дружбе, о важных для вас вещах.
3. Принятие подруги и расширение контактов.
Если с этой подругой не получается выстроить такие отношения как вам хочется, то пробуйте с другими. Заводите новые знакомства, контакты. Один человек не может удовлетворить всех ваших потребностей, и это естественно.
Поэтому вместо того, чтобы обижаться можно попробовать выйти навстречу другим людям, скорее всего вы найдете то, что вам так необходимо.
Знакомиться можно на почве общих интересов, и в общем-то это может происходить в различных местах.
Надеюсь, мои рекомендации будут вам полезны.
Подпишитесь на мои новые публикации!
Записаться на психотерапевтическую консультацию очно или по скайпу к автору этой статьи можно по телефону +7 926 596 87 15 или на личном сайте Софьи Пушкаревой
!
