"Идеи есть, их много, но не могу начать. Как подумаю, что придется постоянно что-то писать в блог, чтобы быть интересной...". "Зачем что-то делать, если это никому не нужно?"
Как часто мы считаем: для трансляции важных для нас идей нужно сделать, как минимум, открытие мирового уровня! Все должно быть идеально! Чтобы комар носа не подточил. И чтобы... избежать критики.
Плохая новость: без нее не получится. Хорошая: к этому можно изменить отношение.
Критика - это образ "я" в отражении другого. Есть вещи, которые, безусловно, виднее со стороны. И тогда их нужно изучать и корректировать. Но это возможно только если воспринимать критику не в свой адрес, а в адрес продукта (действия). Есть же разница между "я плохая" и "я сделала это неудачно"?
Коварство иррационального восприятия критики - в том, что оно парализует. А энергия, которая формирует идеи, продолжает активно "бродить" внутри. И от этого возникают неудовлетворенность, горечь, подавленность. Даже зависть к тем, кто так лихо - может. И дальше - грустная песня о пессимизме, психосоматике и апатии.
Почему появляется страх отвержения?
- Из болезненного опыта обесценивания и непринятия (когда кто-то дал негативную обратную связь или не дал никакой).
- Из разности "языков любви". Например, ребенок хочет рассказать о событиях в детском саду или школе, а маме интересно, что он ел и сделал ли он домашнее задание.
- Из привычного отсутствия поддержки в самореализации. Это могут быть общие родовые установки: "не вылезай - сожрут". "Все нажитое мы когда-то потеряли, лучше вообще не иметь" - и так далее.
Что делать? Ну, для начала позволить себе "облажаться"! Например, я "лажаю" месяц. Или неделю. Или 5 дней. Или полгода. Как легендарный Эдисон, с мудростью и глубиной признать: "Я нашёл 10 000 способов, которые не работают" :)
А вот удержаться в этом состоянии, не скатившись опять в негатив, поможет проработка своих внутренних состояний. Они силой привычки тянут нас в "до боли знакомое" - и оставляют топтаться на месте. Просто потому что новый опыт не получен или не закреплен. Если их методично, бережно, осознанно изменять, изменится и внешняя жизнь.
Потому что отклик на идею, которая "греет", - будет всегда. Абсолютно в любом случае.