Если я неделю не пишу, то начинаю слишком серьезно относиться к тексту. В мыслях появляется неуверенность. Звериная серьезность убивает легкость и удовольствие. Похожая ситуация со свиданиями. Сегодня – о них. Возьмем ситуацию, когда он/она решил_а завязать романтические отношения, но боится начать что-то делать. Тревог вокруг отношений много, вот некоторые принципы, помогающие преодолевать страхи.
1. Серьезность или развлечение? Личная жизнь - значимая сфера. Неудачи в ней могут сильно влиять на оценку себя и своей успешности. Эта значимость приводит к чересчур серьезному отношению к свиданиям. Поэтому они иногда превращаются в собеседования. Если это то, что мешает, снизьте значимость. Можно сразу договориться с собой, что провальных свиданий будет больше, чем успешных. Можно не ждать продолжения и решить, что вы 10 раз сходите только на первое свидание. Вариантов много. Главное понять, что вы приводите в свою жизнь другого человека для радости. Начало отношений – это развлечения, постарайтесь получить удовольствие.
2. Оценка или обучение? Часто на свидании мы пытаемся оценить – себя или другого. «Я недостаточно остроумна», «он не берет ответственности», «какой-то дурак», «ни на что не способна». Самообвинения или обвинения другого часто встречаются. Однако они ничему не помогают – ни адекватно оценить собеседника, ни чему-то научиться. Постарайтесь мыслить не в системе координат «хорошо-плохо», а в терминах – чему я могу научиться в этой ситуации/от этого человека? Важно уходить от глобальных оценок себя по результатам одного свидания, они все равно не объективны. Если один человек не захотел продолжать общение после одной встречи с вами, это не значит, что вы всегда будете один/одна (не привлекательны, глупы и пр.). В оценке есть обреченность и точка: я не умею общаться. В обучении есть развитие и жизнь: надо задавать больше вопросов собеседнику. Отмечайте конкретику.
Кстати, эти принципы могут помочь и на более поздних этапах отношений, когда все становится привычно и уходит «огонек». Вам откликается? Продолжение в следующей статье.
!
