На Дистанции в Университете практической психологии мы однажды обсуждали. Есть простой способ, как набраться мотивации - его все знают и почти никто не использует. Пора уже начинать использовать! Зачем нужна мотивация всем понятно, если ты хочешь добиваться своих целей, то нужно много мотивации, иначе трудно.
Как набраться мотивации?
Есть отличный способ – использовать свои желания. Единственная проблема, что большинство желаний ведут совсем не туда, куда нам нужно. Например, цель – получить новую работу, но желаний подходящих под эту цель нет. Есть желания отдохнуть, вкусно поесть, чтобы сделали массаж и посидеть в интернете.
Вопрос, что делать? Если все желания в здесь и сейчас, а новую работу действительно надо. Выход такой:
Нужно «хотеть в будущее»
Все желания, которые мешают работать – это желание в настоящем:
Я сейчас хочу отдохнуть.
Я сейчас хочу посмотреть КВН.
Я сейчас хочу вкусное пирожное.
Но есть и желания в будущее:
Я хочу через пять лет жить в загородном доме.
Я хочу работу со свободным графиком.
Я хочу красивую фигуру, чтобы все засматривались.
Все эти желания – там, в будущем и они работают на наши цели. Более того, «слабых» желаний в будущем не бывает. Никто не говорит «Я хочу через пять лет съесть вкусное пирожное». Все желания в будущее помогают нам в достижении целей. Поэтому очень важно постоянно «хотеть в будущее».
Каждый день находите по пять желаний в будущее
Как это сделать? Очень просто, надо смотреть вокруг себя и хотеть! Видите красивый дом – сразу говорите себе: «О, вот в таком доме я хочу жить!». Видите красивую машину – захотите себе красивую машину. Представьте себя в ней, ощутите, что она теперь ваша. Представляйте, какую вы хотите семью, тёплую, заботливую, радостную. Какую вы хотите работу – интересную, чтобы платили много, чтобы ценили в коллективе.
Каждый день стройте себе картинки будущего, которое вы хотите. Тогда с мотивацией у вас никогда не будет проблем. И не стесняйте себя в желаниях, стройте такие картинки, которые будут вам по-настоящему нравиться. Это правильно! Это не мечтательность, это надёжный способ настроить себя на работу.
