Вы встречали, когда – ни будь такую фразу? – «Чтобы вырваться из рутины, нужно совершить поступок – прыгнуть с парашютом, сорваться в путешествие…».
Для меня таким поступком, благодаря Татьяне Алексеевне Конюховой, основателю тренингов холотропного дыхания в Твери, в 1997 году явилось Холотропное дыхание.
Нелегко было мне, человеку с высшим медицинским образованием, принять технику, основанную на шаманских практиках.
Решимости придал тот факт, что создана техника врачом Станиславом Грофом, да и ситуация кризиса уже не оставляла выбора….
Первая же сессия ХОЛОТРОПА вырвала меня из оков глубочайшего «кризиса среднего возраста», а последующие сессии – 3 – 4 раза в год, помогли оставаться «на плаву» в условиях хронического стресса работы врача «скорой помощи».
Более того – расширился взгляд мой на понимание процессов развития и течения болезней.
Холотропное дыхание стало тем путешествием вглубь себя, которое изменило мою жизнь . Я «заработал» импульс на преодоление притяжения «порочного круга», и приобрёл траекторию дальнейшего развития.
Процессы, происходящие в состоянии холотропного транса, подчинены только МУДРОСТИ ТЕЛА и механизмам САМОРЕГУЛЯЦИИ.
Если взять глубину гипнотического транса за единицу, то глубина транса холотропного может достигать коэффициента 0.8 – 0.9, что позволяет развить мощный терапевтический эффект, при сохранении части контролирующего сознания.
У «холонавта» (активно дышащего), сохраняется возможность в любой момент самостоятельно прервать сессию, или углубить транс через усиление дыхания.
Именно благодаря сохранению частички контроля, в Холотропе невозможны манипуляции – всякое манипулятивное вмешательство ведёт к уменьшению глубины транса и увеличению доли «контролирующего» сознания.
Ситтер (сиделка, помощник) – обеспечивает безопасность холонавта и помогает «раздышаться». Основную работу производит Саморегуляция на фоне избытка энергии, возникающего за счёт интенсивного дыхания – «Ничто не берётся ниоткуда и не превращается в ничто…».
По этой же причине – изменения в Холотропе происходят в соответствии с актуальными, на данный момент, проблемами. Они прямо пропорциональны интенсивности дыхания, и готовности человека принять перемены.
15 – летние наблюдения за за группой , длительно участвуюющих в сессиях,показали, что всего 2 - 3 человека из 100 - предпочитают годами ходить на сессии, но оставаться на одном, комфортном для них, уровне.
Сейчас, обладая многолетним опытом проведения сессий холотропного дыхания, как врач, проверивший на себе его благотворное действие, убеждён – ХОЛОТРОП даёт возможность обрести оптимальные, для каждого конкретного человека, жизненные стратегии, что является основой психического и физического здоровья.
До становления медицины – ШАМАНЫ пестовали ЧЕЛОВЕЧЕСТВО сорок тысяч лет…!
P.S. Холотропное дыхание в Твери
