"Погружаясь в любую из этих ролей, мы начинаем игнорировать реальность, как актеры на сцене, которые знают, что живут вымышленной жизнью, но должны делать вид, что верят в ее подлинность, чтобы создать хороший спектакль. При этом мы никогда надолго не задерживаемся в одной роли." С.Карпман
Отношения по Треугольнику Карпмана - основа психологических игр, когда людьми создаются обстоятельства, где они могут себе позволить чувствовать определенные эмоции.
Принимать могут участие в таких отношениях от 2 человек и больше. Каждый из участников проигрывает определенную роль: Жертва, Тиран (Преследователь) или Спасатель.
Выглядит это примерно так:
Жертва с помощью провокаций подсознательно создает ситуации или ищет конкретного Тирана (Преследователя), чтобы с полным правом "пожертвить": пожаловаться на обстоятельства, на свою немощность.
Тиран "унюхав" Жертву начинает ее преследовать: критиковать, ругать, агрессировать, обвинять.
Спасатель, имея потребность включиться в эту игру, старается помочь Жертве, но не добивается этого, ведь, это всего лишь игра.
Слова, по которым можно распознать Жертву:
"Меня обижают"
"Дайте мне совет! Дали, но мне это не подходит"
"А что я могу с этим поделать?
"Да, но…"
"Я не могу, у меня не получится, со мной несправедливо поступили"
"Как я от всего этого устал" и др.
Слова, по которым можно распознать Тирана:
"Это ты виноват!"
"Всегда нужно все контролировать"
"Я всегда поступаю правильно"
"Ты должен..." и др.
Слова, по которым можно распознать Спасателя:
"Я хотел как лучше"
"Я должен помочь"
"Почему бы вам не..."
"Мне так тебя жаль"
"Такой бедный…"
"Давай я тебе помогу"
Для чего же людям эти роли? Какие на самом деле потребности за ними скрываются?
Жертва пытается получить внимание, любовь и снять с себя ответственность за жизнь и решения.
Спасатель повышает свою значимость и самооценку, а также "сливает" через такой "удобный случай" накопленную агрессию и вытесняет бессилие.
Тиран также "сливает" тяжелые чувства и получает необходимое внимание через негатив.
Рассмотрим жизненные примеры таких отношений:
Самый мой любимый российский пример.
В семье - отец (Тиран) использует особые методы "воспитания" ребенка (Жертвы), в числе прочего, и эмоциональное давление. Мать (Спасатель) включается: "что орешь на ребенка?!" Далее Тиран переключается на мать, меняя ей роль на Жертву. Ребенок, став Спасателем, испытывает чувство вины и пытается "пропищать": "Папа, мама не виновата!"
Далее часто заканчивается такой заменой: Через время отец, слегка осознавая свои действия, впадает в Жертву и вымаливает прощение у всей семьи: "Бес попутал; Водка-дура голову затуманила". Мать, имея потребность и возможность слить свою накопленную агрессию мстит мужу, занимая роль Тирана. А наш самый младший герой, вновь испытывая чувство вины и страха: "Мама, папа не виноват, он хороший!", учится играть Спасателя.
Другой частый пример.
Подруга, постоянно жалуясь на своего мужа или детей (или вцелом на судьбу), систематически включает Вас в роль Спасателя и вы иногда даже можете принимать участие в ее жизни: подсказывать, давать советы, помогать.
Но жертвенная особенность-любую спасательскую помощь обесценить и не использовать.
В следующей части мы рассмотрим как внешне ведут себя данные субъекты (Ж-Т-С), какие у них внутри возникают чувства и состояния, а также рассмотрим способы выхода их этих состояний.
Напишите, пожалуйста, в комментариях примеры, где вы могли наблюдать отношения по Треугольнику Карпмана. Очень ценно Ваше мнение!
!
