Ищешь хорошего психолога? Важные критерии в оценке специалиста.

В предыдущей статье «Как я искала идеального психолога» я описывала свой самый первый и негативный опыт поиска специалиста, позже, были и другие, я искала не один год, и наконец, нашла. Дело это не простое - как встретить мужчину своей мечты или хорошую работу. Почему к выбору необходимо подойти так серьезно? Потому, что этому человеку вы будете рассказывать то, чем не делились даже с самым близким человеком, то, в чем даже себе, возможно, еще не признавались. Этот человек увидит все ваши чувства как они есть, страхи и сомнения. Должны ли вы ему доверять – безусловно. Для меня это была нелёгкая задача, я вообще не любила чувствовать себя обнаженной и уязвимой.

Ориентируясь только на опыт, рейтинг в социальных сетях и стоимость, я набила много шишек – не повторяйте моих ошибок. Хочу поделиться с вами простым алгоритмом поиска и критериями, по которым стоит оценивать специалиста.

Основные шаги:1. Определите для себя стоимость. Как правило, для решения проблемы, в среднем необходимо десять сеансов, один раз в неделю. Вот и рассчитайте, какую сумму вы готовы потратить для своего психологического благополучия за два с половиной месяца. Еще немного о стоимости услуг – специалист, который берет за свои услуги в разы выше средней стоимости – не всегда является хорошим профессионалом, и самое главное – не факт, что он вам подойдёт. Если же психолог вовсе денег не берет или берет очень символическую сумму, да еще и приём ведет в парке или кафе – учтите, это может быть очень талантливый, но начинающий специалист, на вас будут практиковаться. С серьёзными проблемами (насилие, панические атаки, преддепрессивное состояние, зависимости) к такому специалисту идти не советую.

2. Изучите профиль психолога в социальных сетях. Объясню для чего это нужно. Если вы махровый атеист, а выбранный вамипсихолог– истинно религиозный человек, скорее всего, на определённом этапе это может помешать процессу психотерапии. Я проходила сама через сито ценностей своего психотерапевта – это больно, поверьте. Очень большие расхождения в ценностях и мировоззрении – не очень способствуют процессу.

3. Вот вы выбрали несколько потенциальных кандидатов, что делать дальше? Ни в коем случае не записываться через онлайн форму без предварительного звонка. Опишите свою проблему по телефону, готов лиспециалистс вами работать, приятно ли вам с ним общаться?

4. Принять окончательное решение можно только после первого сеанса. Здесь критерии простые: насколько вам с человеком комфортно, смогли ли вы открыться ему, смогли ли вы увидеть после общения с ним свет из тёмного туннеля своих проблем.

Перейдём к критериям, по которым я оцениваю специалиста:1. Открытость, живые эмоции и чувства.

2. Искренняя заинтересованность не только в потенциальном клиенте, но и в людях в целом.

3. Осознание своего долга, и способность прийти на помощь в критической ситуации даже в неудобное для себя время.

4. Отсутствие категоричности в суждениях (это признак мудрости и толерантности).

5. Чувство юмора и высокий эмоциональный фон. Конечно психолог тоже человек, но, если он часто печален бывает, ему в отпуск пора и к своему психологу.

Друзья, все это важные конечно вещи, но самый главныйкритерий– это ваши чувства, ведь важно встретить не просто хорошего психолога, а именно «своего», когда это произойдёт, вы почувствуете сердцем.

С любовью, Мария Родионова